親子de簡単♪ 筍手毬寿司こどもの日に〜

こどもの日に〜親子で簡単 手毬寿司♪
一緒に お手伝いしながら食育してください。
このレシピの生い立ち
いつもの筍寿司を 親子で楽しく作りやすく♬
休日を楽しく過ごせますように♡
作り方
- 1
筍を厚さ5㎜くらいのスライスにする。
- 2
スライスした筍を長さ1.5㎝くらいの細切りにする。
- 3
干し椎茸をヒタヒタのぬるま湯に浸けて戻しておく。戻し汁は使うので残しておく。30分くらいで柔らかくなったら細切りにする。
- 4
人参も細切りにする。
- 5
竹輪も三等分くらいにしてから、細切りにする。
- 6
薄揚げも三等分くらいにしてから、細切りにする。
- 7
鍋に干し椎茸戻し汁と水を合わせて200g入れ、酒・砂糖・醤油・昆布茶・鰹粉を入れる(昆布茶と鰹粉は和風ダシ粉で代用ok)
- 8
鍋の中に筍と干し椎茸を入れて、中火で15分くらい煮込む。
- 9
その鍋の中へ 人参・竹輪・薄揚げも加えて、更に15分くらい煮込む。水分が少なくなるので、焦げないように火加減に注意する。
- 10
味見をして 薄味なら お塩を少し加えて加減してください。具材の完成です。
- 11
キヌサヤは筋を取り、少し塩を加えた熱湯でサッと湯がいてから、細切りにする。
- 12
お椀に砂糖・塩・お酢を入れてスプーンなどでシッカリ混ぜながら溶かして、寿司酢を作る。
- 13
ボウルなどにご飯を入れて、寿司酢をシャモジでサックリと混ぜながら加えて寿司飯を作る。
- 14
寿司飯に具材を加えて混ぜて、筍寿司を作る。
- 15
卵1個で 2枚分の薄焼き玉子を作る。
- 16
皿の上にラップを敷き、その上に薄焼き玉子を乗せて、適当な量の筍寿司をのせる。
- 17
ラップの端をつまんで、クルクル回して 手毬寿司の形に整える。
- 18
同様に、皿の上にラップを敷いて、真ん中にキヌサヤをおき、筍寿司をのせて、クルクル回して手毬寿司の形に整える。
- 19
お好みで 紅生姜などの具材でもアレンジしてください。筍手毬寿司の完成です。親子でクルクル回して作ってください。
コツ・ポイント
筍の美味しい時季に♪
親子でクルクル回して 手毬寿司を作ってください♬
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