生鮭のちゃんちゃん焼き

所沢市 @tokoron
簡単に野菜も摂れるメイン料理です。1人分ずつ作ってもよし、家族分まとめて作っても良しですね。
このレシピの生い立ち
春キャベツをたっぷり美味しく食べられるレシピです。蒸し焼きすることでやわらかくて甘いキャベツが楽しめます。
作り方
- 1
生鮭は、キッチンペーパーで水気をふき取る。長ネギはななめに薄切りし、(A)は混ぜ合わせておく。
- 2
アルミホイルにキャベツ・鮭・長ネギ・(A)の順に、重ねて包み、魚焼きグリルで9分焼く。
コツ・ポイント
アルミホイルは大きめに切り、ふわっと包むと鮭もふんわりと仕上がります。きのこや玉ねぎ、トマトなど季節の野菜を入れてみましょう。アルミホイルなしでフタ付ホットプレートでまとめて焼き、家族で取り分けながら食べるのもいいですね。
似たレシピ

鮭のちゃんちゃん焼き
生鮭と野菜たっぷりで栄養満点!簡単・美味しいメインになるおかずです♪


フライパンで簡単☆鮭のちゃんちゃん焼き
フライパンで簡単に出来て、味噌とバターのコクと旨味がたまらなく美味しい☆野菜もたっぷり摂れる満足レシピです♬


ヘルシオで鮭のちゃんちゃん焼き風
鮭と野菜をひとまとめに蒸し焼きにするので栄養満点!ヘルシオでもフライパンでも作れます。


野菜たっぷり鮭のちゃんちゃん焼き
野菜大好き家族の、野菜たっぷりメニューです。野菜メインで鮭を少しずつ合わせながら食べます。


✿鮭のちゃんちゃん焼き✿
お野菜もいっぱい摂れるちゃんちゃん焼き♬ホットプレートで、みんなでわいわい食べよう!


離乳食後期〜 鮭のちゃんちゃん焼き風
野菜もタンパク質も摂れるメニュー。


シリコンスチーマーで鮭のちゃんちゃん焼き
シリコンスチーマーを使って楽チン鮭のちゃんちゃん焼き☆味噌・バター・ゴマのタレが鮭とお野菜に絡んでヘルシーにおいしい♪


レンジで鮭のチャンチャン焼き
たっぷり野菜がとれてレンジで6分簡単です(^O^)


生銀鮭のちゃんちゃん焼き
今が旬の生銀鮭。今回はちゃんちゃん焼きで、


鮭のちゃんちゃん焼き
野菜がいっぱい食べれるょ!!野菜が苦手な人も、食べれる!?


離乳食 鮭のチャンチャン焼き風
離乳食後期~完了期にかけてどうぞ。お魚と野菜がたっぷり取れます。


鮭のちゃんちゃん焼き
野菜もたっぷりとれるお魚料理です!フライパン1つでかんたん!#病院#管理栄養士#ワンパン料理


鮭のちゃんちゃん焼き
フライパンで簡単に出来て野菜もたっぷり食べられます(^-^)


鮭のちゃんちゃん焼き
フライパンひとつで簡単に作れますよ


鮭のちゃんちゃん焼き☆秋ごはん
家族に大好評のきのこたっぷりの鮭のちゃんちゃん焼きです♪フライパンでもホットプレートで作っても大丈夫です☆


鮭のチャンチャン焼き
減塩で、野菜もたっぷり取れるメイン料理です!


フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き♪
秋鮭を入れたちゃんちゃん焼きをフライパンで簡単に作ってそのまま食卓へ♪野菜もいっぱい入って栄養バランスも満点!


鮭のちゃんちゃん焼き風
鮭を焼いた後は野菜を入れて蒸し焼きにするだけ。簡単ちゃんちゃん焼き風です。野菜たっぷりでどうぞ。


鮭のちゃんちゃん焼き
秋に生の鮭をいただくとよく作ります。味噌の味がしみた野菜がたくさん入るので体にも良いし、家族で囲んで熱々をいただきます。


鮭のチャンチャン焼き
鮭大好き!さ~もんまりねの鮭料理第3弾!ご飯が何杯でもすすむ、恐怖のおかず!


鮭のちゃんちゃん焼き〈やよい会〉
野菜もたくさん摂れるお魚料理です!おみそはお家にある物でも大丈夫。バターの量をお好みで加減して調整してください。


フライパン一つで、鮭のちゃんちゃん焼き
フライパンで野菜を蒸して混ぜるまで出来る簡単レシピです


鮭のちゃんちゃん焼き
合わせ調味料をかけてオーブンへ。簡単おいしいあったか料理です。残り物の野菜処分にも。


とっても簡単♫鮭のちゃんちゃん焼き
ホットプレートに入れて蓋をするだけ♫とっても簡単です(^^) 野菜もたっぷり食べれて、ご飯も進む!これだけで満足♫


☆甘糀で☆生鮭のチャンチャン焼き☆
甘糀があれば、味付け簡単☆旨味が出て美味しいチャンチャン焼きが作れます♪冷蔵庫にある野菜を使って是非作ってみてください☆


鮭のチャンチャン焼き
野菜たっぷり食べれてご飯にも合います。


鮭のちゃんちゃん焼き
とっても簡単に、ささっと出来る料理です。鮭の一つのレシピにどうぞ♪


生鮭のちゃんちゃん焼き
野菜たっぷりのちゃんちゃん焼きです。ボリュームがあるのでこれだけでお腹いっぱいになります。


鮭のチャンチャン焼き
ほっとくだけで美味しいチャンチャン焼きができますよ!野菜もたっぷり食べれて、ビールにもイケます(*^_^*)


秋の生鮭のちゃんちゃん焼き
お店においしそうな生秋鮭が並び始めたので、まずはこのレシピにしました!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21812341