切り干し大根と小松菜の和風ツナ和え☆

soumei☆ @cook_40296358
切り干し大根の食感が楽しい和えものです。
加熱してあるので、お弁当や作りおきにもおすすめ!
このレシピの生い立ち
お弁当に傷みにくいおかずを作りたくて。
作り方
- 1
切り干し大根はぬるま湯で1分ほどもみ洗いし、軽く絞って2~3cmのザク切り。
小松菜は3cm幅に切る。 - 2
ツナ缶は汁を切る。
カニかまは2cm幅に切る。 - 3
鍋に湯を沸かし、切り干し大根と小松菜を入れサッと茹でる。
ザル上げし、流水で冷やし水気を絞り、ボウルに入れる。 - 4
材料をすべて入れ、よく和える。
- 5
小分けにして冷凍保存もできます。凍ったままお弁当に入れて大丈夫です。
※写真は別日に撮ったものです。
コツ・ポイント
濃い目の味つけなので、お好みでしょうゆは大さじ2/3にしてください。
野菜は加熱済み、調味料にお酢を使っているので、お弁当に傷みにくいおかずです。
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