豆苗と切り干し大根のツナ和え

まんまる♡まりこ
まんまる♡まりこ @cook_40137133

豆苗のシャキシャキと切り干し大根のコリコリの食感が美味しい♡箸休めなのに箸が休まらない!笑
このレシピの生い立ち
豆苗を再生栽培したらよく育ったので、たまたま残ってたツナと切り干し大根で和えてみました。

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材料

3人分
  1. 豆苗 1株
  2. 切り干し大根 30g
  3. ツナ缶 1缶
  4. ☆顆粒だし 小さじ2
  5. ☆塩 小さじ1/2
  6. ☆砂糖 大さじ1
  7. ☆黒すりごま お好みの量
  8. ☆生姜チューブ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    切り干し大根を熱湯で戻しておく。

  2. 2

    戻した切り干し大根の水気を軽く切り、豆苗と切り干し大根を食べやすい長さに切る。

  3. 3

    2を耐熱容器に入れ、電子レンジで4分加熱する。

  4. 4

    3に油を切ったツナと☆を加え、よく和える。

コツ・ポイント

一晩冷蔵庫で冷やした方が出来たてより美味しいです。

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レシピ作者

まんまる♡まりこ
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