青梗菜ともやし挽肉のうま塩中華炒め

ふるびあ
ふるびあ @fulvia_kitchen

うま塩味で青梗菜が美味しい!
挽肉がポロポロしづらいから食べやすい♪
このレシピの生い立ち
脱オイスターソースで作ってみたら美味しかった!

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材料

2~3人分
  1. 青梗菜 2束
  2. 人参 1/3個
  3. もやし 1/2袋
  4. ごま油 大さじ1~
  5. 豚挽肉 200g
  6. 〇中華だし 大さじ1/2~
  7. 〇酒 大さじ2
  8. 〇みりん 大さじ1
  9. 〇チューブ生姜、にんにく 各3センチ
  10. 〇水 大さじ3
  11. 〇片栗粉 大さじ2/1
  12. 〇醤油 大さじ1/3
  13. 胡椒

作り方

  1. 1

    青梗菜は一口サイズに切り、茎の部分と葉の部分を分けておく。
    人参は千切りに。
    もやしは洗って水分を切っておく。

  2. 2

    〇の調味料を全て混ぜておく。

  3. 3

    中華鍋にごま油をひき、温まったら人参から中火で炒める。

  4. 4

    人参に火が通ってきたら、挽肉を入れ炒める。

  5. 5

    挽肉の色が変わったら青梗菜の茎ともやしを入れ、強火にして炒める。

    青梗菜に火が通ってきたら、葉も加えてサッと炒める。

  6. 6

    火を止め、合わせておいた〇の調味料を入れてムラなく混ぜ合わせ、中火で炒める。
    味が濃すぎないよう味見しながら入れてね。

  7. 7

    最後に胡椒を振って混ぜたら完成!

コツ・ポイント

〇の調味料は片栗粉が入っているため手早く混ぜる。

中華だしはメーカーにより塩味が違うので、〇調味料は味見しながら加えてください。

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レシピ作者

ふるびあ
ふるびあ @fulvia_kitchen
に公開
中学3年生の女の子がいる母です。不器用な私ですが、下手なりに料理をがんばっていましたが、最近は簡単手間なしレシピが多くなってしまいました(´・∀・`) 笑皆さんのレシピで日々勉強させていただいてます。皆さんのコメントはありがたく読ませていただいてます♪沢山のれぽありがとうございます。
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