ダイエット★簡単★ささみの鶏ハム★FPで
とっつ見た目がサリー @cook_40301673
糖質オフダイエットしている時の応援団。僕は塩も入れずに枝豆の塩分で丁度美味しい。
このレシピの生い立ち
色んな食べ方で、美味しくダイエットしたいから。
アプリでひらく作り方
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フードプロセッサーで、ささみをミンチ状にする。
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冷凍の枝豆を入れてさらにまぜる。
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- 3
ラップしてキャンディのようにする。
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鍋にヒタヒタになるくらいに、鶏肉と水を入れる。
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- 5
蓋をして沸騰したら火を止める。
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1時間そのまま放置する。
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枝豆とささみの鶏ハムの完成
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スライスしてどうぞ。他にも、チーズや、ウインナー、ゴマや、ゆかり等をフードプロセッサーにあわせても美味しいです！
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コツ・ポイント
ダイエットに最適なささみを、しっとりした食べ方で！混ぜて茹でて放置なのでとっても簡単！アレンジも沢山できます！
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