ほうれん草・コーンの黒ごま和え♪
京たまご @kotama12
ほうれん草とコーンをあわせて、香ばしい黒ごまで和えました♪
ほうれん草の柔らかさ・コーンの甘さ・黒ごまの風味が美味♪
このレシピの生い立ち
甘味と香ばしさが美味しいごま和えです！
止まらなくなりますよ♪
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草はよく洗って、3cm長さに切ります。
600wのレンジに2分30秒かけます。 -
- 2
ほうれん草の粗熱がとれたら、水気を絞ってコーン・●印を加えて和えます。
-
- 3
出来たてでも、冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ！
-
コツ・ポイント
ほうれん草は短めに切って、コーンと馴染みやすくします。
リアクション
似たレシピ
さつま芋・コーンの黒ごまマヨ和えサラダ♪
さつま芋・コーンとあわせて黒ごまマヨネーズで和えました♪黒ごまが香ばしくさつま芋との相性バッチリです！
人参とプチトマトの黒ごま和え♪
人参とプチトマトとあわせて、香り高い黒ごまで和えました！黒ごまの風味が美味しいですよ！
ほうれん草の黒ごま和え
黒ごまの風味がかおります
peanutsmi 
★黒ゴマとコーンのポテトサラダ★
コーンの甘さと黒ゴマのプチプチ感が美味しいシンプルな変わりポテトサラダです★★★
ほうれん草の黒ゴマ和え♪簡単おひたし
ケー子 さん、つくれぽありがとう！ほうれん草をしょうゆ・黒ゴマであえる♪コクが合ってほんのり甘い懐かし味
ほうれん草とコーンのゴマドレ和え
茹でたホウレンソウと缶づめのコーンをゴマドレで和えてみました
『法蓮草と空豆の黒胡麻和え』
白胡麻も良いけど、黒胡麻も風味が豊ですよね。
黒ゴマ香ばし♪小松菜・人参の黒ごま和え♪
小松菜と人参に黒ゴマをたっぷり加えて和えました！黒ゴマの風味が美味です♪
簡単！ほうれん草とコーンのナムル♪
ほうれん草とコーンをあわせてナムルにしました♪レンジでほうれん草を蒸すだけなので簡単です！
ニラとほうれん草の黒胡麻和え
ほうれん草のお浸しのアレンジ。ニラと胡麻油、黒胡麻を合わせ、風味と食感が加えました。麺つゆを使った簡単レシピです。
キャベツ・にんじんの黒ごま和え♪
黒ごまをキャベツ・にんじんと和えました！黒ごまの風味を味わって下さい♪
ほうれん草とコーンの卵とじ
ほうれん草、コーンの自然な甘さとトリュフソルトがピッタリ♡
黒ゴマ・コーンマフィン。
黒ゴマジャムを使って見かけはチョコマーブル、味はゴマ風味、香りはコーンのヘルシーマフィン。
PCWP 
簡単！レンジで人参の黒ゴマ和え♪
シンプルに人参を風味のいい黒ゴマで和えました♪出来たて美味しいですよ♪
ほうれん草の黒ごま和え
ごまたっぷり！黒ごまを使っているので風味良く仕上がります。
キャベツと椎茸の黒ごま和え♪
セサミンたっぷりの黒ゴマをキャベツと椎茸と和えました♪椎茸と黒ゴマの風味がいいですよ♪
給食の味。*ほうれん草とコーンのマヨあえ
超簡単！ほうれん草とコーンとマヨを混ぜるだけ！！マヨネーズだけの味付けなのに、コーンの甘さで十分美味しいっ。懐かしい思い出の給食の味です♪
ほうれん草とコーンの海苔マヨ和え
海苔の風味がほうれん草に絡んでとってもおいしいです♪
香る♪ピーマン・椎茸の黒ごま和え♪
風味がいいピーマン・椎茸・黒ごまをあわせて胡麻和えに♪下処理もレンチンで簡単です！
香ばしい！ブロッコリーの黒胡麻和え♪
黒ゴマをたっぷり加えたブロッコリーの胡麻和えです♪風味＆栄養たっぷりの黒ゴマ和え♪ブロッコリーはレンチンで楽ちんです
黒ごまが母の味♪ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草には黒ごまがよく合います。あっという間にほうれん草一袋を完食。定番の優しい母の味です♪
舞茸・小松菜の黒胡麻和え♪風味たっぷり！
舞茸・小松菜を、風味いい黒ゴマと和えたした！舞茸も風味豊かで黒ゴマとよくあいます♪
白菜・椎茸の黒ごま和え♪香ばし♪
白菜と椎茸の黒ごま和えです♪椎茸の黒ごまの風味で、白菜の甘味と引き立ちます！
ベビーホタテほうれん草コーンのバター炒め
ベビーホタテと茹でたほうれん草・コーンをバターで炒め塩胡椒で味付けした風味豊かな柔らかい食べやすい一品です★☆★☆★
みょうがとコーンのマヨネーズ和え♪
みょうがと、コーンをマヨネーズで和えました♪コーンの甘さとみょうががよくあいますよ♪
春菊の黒ごま和え～黒ごま和えの黄金比率～
ほうれん草、小松菜、春菊、菜の花、その時にある青菜を使った黒ごま和えの黄金比率を研究中。黒糖のコク甘を活用した和え衣です
人参・えのきの黒ゴマ和え♪ツルツル香ばし
黒ゴマが香ばしい、えのきと人参の胡麻和えです！あわせてレンチンできるので、簡単です！えのきのツルツル食感が美味です♪
ほうれん草と コーンのお浸し
甘ーいコーンと一緒にほうれん草で鉄分補給を！
ほうれん草コーンサラダ
給食で大好きだったメニューです。ほうれん草をマヨネーズであえています。コーンの甘みがおいしいです。
離乳食完了期〜ほうれん草とコーンの卵焼き
食べやすい卵焼きに栄養をプラス。コーンの甘さとクセのないほうれん草でパクパク食べてくれますよ♬
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21845312
