ホタルイカとのらぼう菜の塩麹炒め

黒猫食堂 @cook_40050806
今年もホタルイカの季節♡ のらぼう菜と一緒にさっぱり塩麹味の炒め物に♫
このレシピの生い立ち
Alkuperäinen 2021.5.30 旬の食材ホタルイカを使ったレシピ
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