豚肉と牛蒡と舞茸の山椒味噌煮

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

豚バラ肉と牛蒡と舞茸を甘辛の味噌煮仕立てにし、夏向けに山椒を加えた一品。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
最近、味噌を使っていなかったので。

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材料

8タッパー分(大)
  1. 豚バラ肉 300g
  2. 牛蒡 2本
  3. 舞茸 500g
  4. 油揚げ 6枚
  5. インゲン豆 400g
  6. 白ネギ 1本
  7. 実山椒 大さじ2~3
  8. 生姜 30g
  9. 調味料
  10. 800mL
  11. 100mL
  12. 濃縮昆布出汁 25mL
  13. 味醂 50mL
  14. 合わせ味噌 150g
  15. 砂糖 大さじ2
  16. 蜂蜜 大さじ1
  17. 醤油 小さじ2
  18. 粉山椒 好みで

作り方

  1. 1

    牛蒡は泥を落として皮を剥き、斜めに輪切りして水にさらし、アクを抜いておく。皮はスプーンや包丁の背で擦ると簡単に削れる。

  2. 2

    油揚げを油抜きし、短冊に切り揃え、絞って水を切っておく。生姜は洗って輪切りにしておく。

  3. 3

    鍋に水、酒、味醂、砂糖を加え、薄切り生姜と牛蒡入れ、中火で10分ほど煮てから豚バラ肉を入れてさっと火を通す。

  4. 4

    再沸騰させてアクを取り除き、舞茸と油揚げを加え、醤油、蜂蜜、昆布出汁、合わせ味噌を加えて5分ほど煮る。

  5. 5

    山椒の実を加え、インゲンと斜め切りにしたネギを加え、豆に火が通るまで5分ほど煮込む。

  6. 6

    塩で味を調え、好みで粉山椒を加えて完成。

コツ・ポイント

牛蒡の皮は包丁の背などで削るようにすると簡単に取れるので、皮むきなどは使わなくていい。牛蒡は使用前に20分程度水にさらしておく事でアクが抜ける。豚バラ肉の代わりに牛肉でも良い。実山椒の方が粉山椒よりも香りが強いのでお勧め。

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週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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