ご飯のお供に!葉とうがらしの佃煮

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

【人気検索トップ10入り】辛みがなく爽やかな葉とうがらしに、ごま油が効いた、ごはんにぴったりの甘辛い佃煮です。
このレシピの生い立ち
葉とうがらしは佃煮のほか、炒め物やおひたし、煮物などにして食べられます。夏から初秋が旬なので、見つけたら是非、この時期だけの美味しさを味わってみてください!

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材料

  1. 葉とうがらし(葉のみ) 100g
  2. ごま 小2
  3. 調味料
  4. 醤油 大1
  5. みりん 小2
  6. 砂糖 小1

作り方

  1. 1

    葉とうがらしは実が小さい時に収穫して、葉を食べます。枝に付いている小さなとうがらしも料理に使うことが出来ます。

  2. 2

    葉とうがらしの葉をちぎり、熱湯で30秒茹で、すぐに冷水にとって水気を絞ります。

  3. 3

    小鍋にごま油を熱し、葉とうがらしをサッと炒め、調味料を加えて、汁気が少なくなるまで炒めたら完成です!

  4. 4

    2022.8.28「葉とうがらし」の人気検索でトップ10入りしました!

コツ・ポイント

葉にはアクがあるので、下茹でしてから調理します。柔らかいので、茹で過ぎには気をつけてください。辛いのが好きな方は、実を少し刻んで加えると、ピリッとした佃煮になります。

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レシピ作者

野菜ソムリエmiwa
に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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