しめじと三つ葉の中華和え
砺波市 @tonavege
うま味たっぷりのしめじを使ったレシピです
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった食材で作りました。まいたけやえりんぎでも美味しく召し上がれます。
アプリでひらく作り方
- 1
しめじは石づきをカットし、小房に分ける。
- 2
三つ葉は熱湯でさっと湯通しして、２ｃｍ程の長さに切る。
- 3
①と☆を合わせてレンジ６００Wで３分加熱する。
- 4
②と③とごま油を合わせて出来上がり。
コツ・ポイント
【一人分野菜量】６０ｇ
似たレシピ
美味しい&簡単おかず♡しめじの中華和え
しめじ一品だけで中華風味の絶品おかず♡あと一品や、お弁当の隙間おかずにもぴったり♪常備菜になるのでしめじ消費にもどうぞ♡
もやしとシメジの中華和え:-)
安くて手軽にさっぱり一品！
豆苗の中華和え
豆苗と新玉ねぎとしめじの中華和えです(^^)
シークヮーサーが隠し味♪もやしの中華和え
いい味出してます♪味のバランスの良い「まるごと搾ったシークヮーサー」を使った簡単レシピ♪
ササミとザーサイの中華和え
ヘルシーなササミを、たっぷりの香味野菜と和えました！ザーサイとごま油で中華風に♪パパのおつまみにオススメの1品です✨
簡単！鶏としめじの中華和え
九鬼純正胡麻油こいくちを使用した中華ダレで鶏としめじを和えました。ほどよい酸味があり、さっぱりと食べられます。
新じゃがと三つ葉の中華和え
春の献立シリーズ④ー2
かぶと小えびの中華和え
旬の【かぶ】を使った簡単副菜。塩こうじと小えびのうま味と、ごま油の香ばしい香りで箸が止まらない♪
蒸サバしめじトマト大葉中華和えサラダ
蒸して柔らかくなったサバと、しめじ・トマト・大葉を胡麻油タレで和えた風味豊かな中華風サラダです★☆彡★☆彡
切り干し大根中華和え
福岡県産の野菜を使ったレシピです。
かきのもとの中華和え
秋が旬の「かきのもと」を使ったレシピ、かきのもとの中華和えです！
つるむらさきとしめじの中華和え
つるむらさき独特な苦味をおさえ、サッパリとした中華和えにしました。
☆ザーサイと椎茸の中華和え☆
味付ザーサイを使った簡単レシピ♪
簡単！春菊ときのこの中華和え
春菊が美味しい！って思ったのははじめてかも。
a_plus_ki 
かぶの梅肉中華和え
ばばマリアさんのおうちレシピ
ブロッコリーの茎の中華和え
意外とホクホクで美味しいブロッコリーの茎☆栄養たっぷりで捨てたらもったいな～い♪
ブロッコリーとサラダチキンの中華和え
もうあと一品の副菜に、冷蔵庫にある材料を使って簡単に作れます。きゅうりとサラダチキンの中華和えのレシピのブロッコリーバージョンです♪
春菊の中華和え
春菊をたっぷり使った和え物です。さっとゆでて水にさらすと、緑色がきれいです。春菊の香りが苦手な方は、量を加減してください。
手早く簡単☆ササミと三つ葉の春雨中華和え
三つ葉の風味が楽しめる中華風な和え物。箸休めにどうぞ♪
鶏肉としめじのピリ辛中華和え
電子レンジで作るので簡単。ピリ辛さっぱり味で箸の進む一品です。
鶏肉としめじの中華和え
豆板醤を使って、ピリ辛に仕上げてみました。
しめじと茎わかめの中華和え
ラー油をきかせたピリ辛の和え物です
油菜心の中華和え
今が旬の中国野菜”油菜心”を使った、しゃきしゃき食感が楽しい野菜たっぷりのメニューです。
切干大根の中華和え
切干大根を使った簡単な副菜です。
＊サラダチキンで♪*棒々鶏風中華和え＊
＊コンビニやスーパーのお手軽なサラダチキンを使ったパパｯと簡単♪きゅうりともやしのサッパリ中華サラダです♪*
きざみ昆布とツナのごま中華和え
いつものきざみ昆布を違った味に！ヘルシーな簡単副菜☆
男子大学生のきゅうりのカンタン中華和え
きゅうりを使ったカンタンレシピ。サッパリ食べられて美味しいです。
男子大学生の飯 
きゅうりと人参の中華和え☆
週末の作りおきに最適です。ちょっとだけにんにくを加えても美味しいと思います。
栄養士レシピ♡胸肉の中華和え
食べやすいサラダチキンのレシピを考えていました。大葉と中華味は合う！
超簡単♡卵の中華和え
つぶして混ぜるだけの卵を使った和え物♡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21985480
