魚の焼き浸し

西トム
西トム @cook_40407405

季節の野菜で、やさしい汁気。
このレシピの生い立ち
パン職人様 "魚の焼きびたし(太刀魚) レシピ・作り方" の汁を流用しています。
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070056492/

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材料

2人分
  1. 適当な魚 (いわし) 2尾
  2. 適当なきのこ (エリンギ) 1本
  3. 季節の野菜1 (ナス) 1本
  4. 季節の野菜2 (アスパラガス) 1本
  5. 塩コショウ ひとふり
  6. 片栗粉 適量
  7. サラダ油+ごま 適量
  8. ◎ 鰹/昆布/いりこなどのだし汁 100 cc
  9. ◎ 砂糖 大さじ1
  10. ◎ 薄口醤油 大さじ2
  11. ◎ みりん 大さじ1
  12. ◎ 酒 大さじ1
  13. ◎ 生姜チューブ ひと押し
  14. (任意) 大葉 ≦4枚
  15. (任意) 柚子すだちの皮 適量

作り方

  1. 1

    いわしは手開きで背骨を除去する。エリンギは繊維を断つように斜め切り、ナスは1cm幅で輪切り、アスパラは4等分にカット。

  2. 2

    1 に塩コショウで下味をつける。

    いわしは5分ほど置き、キッチンタオルなどで水分除去。

  3. 3

    魚・きのこ・野菜に片栗粉をまぶし、多めの油で揚げ焼きにする。
    キッチンタオルなどで油分除去。

  4. 4

    ◎を別の新しい鍋に投入し、ひと煮立ちさせる。味見、濃ければ水、薄ければ醤油/塩/粉末だしなど足りなそうなものを加える。

  5. 5

    提供する少し前に、すべての具材を4の鍋に入れ、温める。

  6. 6

    皿に盛る。
    お好みで刻んだ大葉、柑橘削ったものを振りかける。

コツ・ポイント

≪入れておいしかった魚≫
いわし・鯵

≪入れて美味しかったきのこ≫
エリンギ・ブナシメジ・エノキ・ナメコ

≪入れて美味しかった野菜≫
ナス・アスパラガス・かぼちゃ・ズッキーニ・キュウリ・ジャガイモ・カブ

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西トム
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