もやしの海苔和え-レシピのメイン写真

もやしの海苔和え

野川ほのぼの保育園
野川ほのぼの保育園 @cook_40297063

簡単に短時間で作れるもやしの海苔和えです!
このレシピの生い立ち
簡単に作れる副菜をつくりたかったからです!

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材料

2人分
  1. きゅうり 1/4本(25g)
  2. もやし 80g
  3. 人参 1/5本(30g)
  4. 焼きのり お好みで
  5. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうり、人参は千切りする。

  2. 2

    きゅうり、人参、もやしを茹でる。(きゅうり、もやしは軽く茹でる)

  3. 3

    火が通ったら、冷水で冷やし、絞って水気をとる。

  4. 4

    海苔と醤油を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

野菜をよく絞ることで、味がしっかりつきます!

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レシピ作者

野川ほのぼの保育園
に公開
野川ほのぼの保育園では、アレルギーのあるお子さんでも食べられる「なかよし給食」を取り組んでいます。実際に給食で提供しているレシピを投稿しています♪
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