もやしと海苔の甘酢和え

liarra @cook_40050650
もやしとお野菜を海苔と甘酢で和えました。さっぱり美味しくていくらでもいけちゃいます!
箸休めにいかがですか?
このレシピの生い立ち
もやしがたくさんあって、それでさっぱりした一品が食べたかったので。
作り方
- 1
人参は千切りにする。
もやしはひげ根と芽を取り除く。 - 2
湯を沸かし人参ともやしを2〜3分茹でる。のらぼう菜は茹でてあったのでそれを使いました。
- 3
ボウルに醤油、ねぎ、砂糖、酢、レモン汁、ごま油、すりごま、ニンニクチューブを入れてよく混ぜる。
- 4
そこに茹でたもやしの水をぎゅっと絞って入れ、のらぼう菜、糸唐辛子、海苔とともに和える。
コツ・ポイント
今回はのらぼう菜の茹でたものが残っていたので入れましたが、小ねぎの茹でたものや、ホウレンソウなどでも美味しいです。
もやしのヒゲと芽を取るのは面倒ですが、取るととっても綺麗で美味しくなります。取って水につけておけば冷蔵庫で1週間は持ちます
似たレシピ

レンジであと1品☆海苔もやしキムチ
レンジでチンしたもやしにキムチと海苔を和えて☆すぐ出来おつまみシリーズ


もやしとピーマンの海苔の佃煮和え
もやしとピーマンをレンチンし、海苔の佃煮で和えるだけ!箸休めやお弁当にも。


もやしの韓国風のり和え
韓国のり味のもやし和えw海苔は食べる直前にあえると美味しいです☆


★もやしと人参の海苔キムチ和え★
茹でたもやしと人参をキムチで和え、海苔を散らした一品です☆★☆★☆


さっぱり簡単もやしの海苔酢あえ
仕上げに海苔を合えることで風味がよくなり、さっぱりした酢の物です。箸休めにも最適(^-^)


もやしとハムの中華和え
もやしとハムを中華風に和えました。さっぱりなのでいくらでも食べれちゃいます。


もやしの 海苔の佃煮和え
もやしなどの野菜を、海苔の佃煮で和えました(そのまんま…^_^;)海苔の佃煮の 大量消費に◎


もやしの海苔おかか和え
レン・チンもやしで海苔おかか和え


ニラともやしのピリ辛和え
淡白なニラともやしをピリ辛に和えました。そのまま食べても冷やし中華に乗っけてもいけますよ!


もやしとしめじの和え物
もやしでさっぱり箸休め


しゃきしゃき、さっぱり、もやしのナムル
使いきれなかったもやしを、さっぱりなナムルに。箸休めや、おつまみとしてもgoodな1品。


春野菜の海苔和え
旬の野菜とぶなぴーをめんつゆと海苔で和えました。


きゅうりともやしのごま酢あえ
甘酢でさっぱり野菜が食べられます。


スナップえんどう&もやしの海苔和え♪
スナップえんどう&もやし&のりが合う♫絶妙な味加減でおいしい♡海苔和えです♪


もやしと小松菜の海苔ナムル
もやしと小松菜の海苔ナムル


もやしの海苔サラダ♪甘酢にんにくソース
レンジ蒸しにしたもやしに甘酢にんにくソースと海苔を和えるだけ♪たっぷりもやしが食べれちゃう♪


もやしのさっぱり和え✿
もやしでさっぱりと箸やすめにもなりますよ✿


もやしと海苔のナムル
海苔は食べる直前にあえます。


ほうれん草ときゅうりの海苔和え
とても忙しい毎日を送っていても、野菜はしっかり摂りたいですよね!大人も子どもも、さっぱり美味しく食べられる海苔和えです♪


ほうれん草ともやしの海苔和え
ちょっと余ったほうれん草ともやしで一品。海苔で和えてほうれん草も食べやすくなります。


もやしの中華風甘酢和え
もりもり食べられるもやしの中華風サラダです♪ちょっぴりピリ辛♪


もやしの海苔ナムル
味の染みた海苔が美味しいもやしナムル。おつまみにも。


簡単あっさり☆もやしとカニカマのナムル
安価なもやしで簡単副菜。ごま香るさっぱりナムルはいかがですか?


もやしときゅうりの海苔ゴマ酢和え
さっぱりゴマ酢に、海苔の香りがおいしい♫


もやしの海苔ナムル
もやしのシャキシャキとした食感に、にんにく、ごま油の香り、のりの香ばしさをプラス。しょうゆラーメンにもぴったりです。


どっちが主役?もやし海苔酢あえ
たっぷり海苔をいれると美味しいです!


きっと成功!ダイエット☆野菜ののり和え
海苔で手近な野菜を和えました。あっさりさっぱり美味しくて、ダイエットも成功しそう!


アボカドともやしのゴママヨ和え
アボカドの和風和え、いかがでしょうか?(笑)さっぱり淡白なもやしを、アボカドとゴママヨで♪


♪もやしニラエリンギえのきの甘酢和え♪
もやしニラエリンギえのきをボイルして、甘酢で和えました!さっぱりと食が進む一品です☆


油揚げともやしの甘酢炒め♪
シンプルに美味しく♪油揚げともやしの甘酢炒めです(^-^)/

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20692153