茄子とろとろ煮

プロコフィエフ
プロコフィエフ @cook_40296482

茄子とろとろで、身体に優しい副菜です。
このレシピの生い立ち
簡単に作れるあっさりした副菜を考えました。

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材料

  1. 茄子 2本位
  2. 薄揚げ 1/2枚
  3. 胡麻 有れば
  4. ネギ 有れば
  5. 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1
  9. 入り胡麻 有れば
  10. ネギ 有れば

作り方

  1. 1

    茄子を乱切りして、レンチンで少し柔らかくしておく。

  2. 2

    薄揚げは細切り。

  3. 3

    鍋に材料と調味料を入れて、水を入れて煮込む。

  4. 4

    入り胡麻、ネギが有れば飾る。

コツ・ポイント

茄子を先にレンチンで、柔らかくしておくと、とろとろに仕上がり、時短になります。
水は8割位、材料にかぶる位に。

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レシピ作者

プロコフィエフ
プロコフィエフ @cook_40296482
に公開
私のレシピでは、料理を初めてみようと思う方、料理初心者、時間が無い方の為に、簡単な調理で、時短で、家にある調味料を使ったメニューを考案しています。
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