厚揚げのチキン南蛮風
zomizom @cook_40301628
厚揚げを使って手軽に作るボリュームおかずです。ごはんが進みます！
このレシピの生い立ち
厚揚げでメインを作りたくて。チキン南蛮は面倒だけど、厚揚げならあっという間にできます。
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げは余分な油をキッチンペーパーなどで拭き取り、一口大に切って小麦粉を軽くまぶす
- 2
フライパンにサラダ油（分量外）を入れて熱し、厚揚げを入れてカリッと焼く
- 3
厚揚げが焼けて余分な油があればキッチンペーパーで取り除き、◎を入れて煮からめたらお皿に盛る
- 4
タルタルソースをかけてできあがり
レシピID: 21930778
コツ・ポイント
厚揚げの油が気になる方は油抜きをして下さい。
甘さを控えたい方は砂糖大阪か2みりん大さじ2にしてみてください。
リアクション
似たレシピ
厚揚げのチキン南蛮風
お安い厚揚げで大好きなチキン南蛮を作ってみました(笑)
厚揚げでチキン南蛮風
鶏肉よりヘルシーかな？ 揚げずに簡単！
こなん大好き 
厚揚げで◎チキン南蛮風
厚揚げで節約メインレシピ◎
節約！厚揚げのなんちゃってチキン南蛮味
甘酸っぱいタレのおかげで、厚揚げなのにご飯がとてもすすみます！
たけ＊かお 
チキン南蛮
宮崎出身の私が作る、きっと宮崎県民の方にも満足していただけるチキン南蛮です宮崎県民以外の方にも是非食べていただきたい！
卵感たっぷりのタルタル(^^)チキン南蛮
卵感たっぷりのタルタルソースをかけたチキン南蛮✨めっちゃうまうま！ご飯進みますよ～(*´∀`*)ノ
❋チキン南蛮❋
タルタルソースたっぷり！！ボリュームもたっぷりです。
☆チキン南蛮☆
簡単うまうま(*≧∀≦*)Ψチキン南蛮☆
チキン南蛮 カリザク～
カリカリ、ザクザクの衣で手作りのタルタルを添えて⤴︎ ⤴︎
☆チキン南蛮☆
チキン南蛮をもっと手軽に☆玉ねぎ入りの南蛮だれでタルタルは卵サラダで 揚げずにソテー（笑）
チキン南蛮ピリ辛
甘さの中にもピリッと辛くて、ごはんが進みます♪
ひとくちチキン南蛮
揚げものなし！お手軽チキン南蛮◎
チキン南蛮風厚揚げ★厚揚げ南蛮★動画あり
見ていただきありがとうございます。★レシピ動画★https://youtu.be/Le0bnfyEwRM厚揚げをチキン南蛮風で作りました！チキン南蛮風厚揚げ★★動画です★https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen
揚げ焼きでヘルシー♪チキン南蛮
ごはんが進むがっつりおかずです。揚げる作業が面倒なので揚げ焼きにしました。揚げるよりサクサクかも⁇
ks2akky 
ヘルシー❗チキン南蛮サラダ
刻み野菜をたっぷり入れたタルタルソースをかけ、ボリューム満点のおかずサラダ。
Emiry_h 
安上がり♪厚揚げでチキン南蛮(*^^*)
ピンチな時も大丈夫♪厚揚げをチキン南蛮風に(*^^*)タルタルと甘酢タレはご家庭の味でokです♪是非参考にして下さい♪
☆りおまむ☆ 
胸肉で揚げずに簡単！チキン南蛮
胸肉でもしっとり簡単においしくできるんです！タルタルソースも手抜きで簡単に！
♡鶏胸肉でチキン南蛮♡
お手頃価格の胸肉で、ボリュームの満点なメインメニューに^_^
鶏むねと厚揚げの節約ボリュームチキン南蛮
鶏むね肉1枚と厚揚げで節約だけどボリューム感たっぷりで大満足なチキン南蛮！らっきょうタルタルおすすめです♪
チキン南蛮
タルタルソースと相性抜群のチキン南蛮です！夜ご飯やお弁当のおかずにもどうぞ♪
揚げないチキン南蛮
揚げずに作るチキン南蛮。タルタルソースも手作りで。
ホクマル 
チキン南蛮
宮崎のご当地グルメ、チキン南蛮です自家製タルタルソースをたっぷりかけました＾＾
鮭で！！チキン南蛮風
甘酢とタルタルでご飯が進みます♪揚げないから簡単！！
チキン南蛮
しっかり味がついていてとてもご飯が進みます！鶏肉とタルタルソース以外は、基本的な調味料などだけで出来るし簡単に作れます！
GAN 
レンジ活用de15分チキン南蛮★
レンジで手抜き＝早い鶏むね肉＝安い俺のレシピ＝美味い
ムネ肉のチキン南蛮
2020.02.27人気検索トップ10入りしました！パサつく鶏胸肉が美味しい！胸肉で作ることでヘルシーご飯が進みます！
m揚げずに♪カフェ風チキン南蛮
カフェで食べたチキン南蛮をおうちで再現してみました♪
ちくわのチキン南蛮風
チキン南蛮が大好きで、お弁当用にちくわで手軽にチキン南蛮ができないかと思い考案しました！
チキン南蛮
手抜きのチキン南蛮。一口大で食べやすい♫
揚げないジューシーチキン南蛮
モモ肉で作るのでジューシー！お弁当のおかずにも！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22011054
