基本のお出汁(昆布とかつお節だし)

二階堂まなみ
二階堂まなみ @manna0131
千葉県八千代市

とりたての本物のお出汁の香りは最高ですよ。食育にも是非!
このレシピの生い立ち
以外とかんたんなので、時間がある時はこの方法です。

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材料

お味噌汁なら4〜5杯分
  1. 800cc
  2. 昆布 15cm位
  3. かつお節 20g〜30g

作り方

  1. 1

    水と昆布を鍋に入れ弱めの中火で沸かす。

  2. 2

    鍋の底に細かい泡が立ち始め、昆布がすっかり広がったら取り出し強火にする。

  3. 3

    沸騰したら火を止めてすぐにかつお節を入れる。お湯に浸かっていないかつお節はお箸で軽くつつく。

  4. 4

    1〜2分ほどしてかつお節が沈んだらザルで濾す。(細かいかつお節が気になる人はキッチンペーパーをザルにしいて下さい)

  5. 5

    ザルに残ったかつお節は軽く箸などで絞る。

コツ・ポイント

昆布を拭きたい時は乾いたキッチンペーパーなどで。白い粉は旨み成分なのでそのままで!
絞ってはダメと言われますが、軽くなら苦くなりません。
かつお節の量はお味噌汁など香りを強く出したい時は多めに。素材の旨みを出したい時は少な目に。

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レシピ作者

二階堂まなみ
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千葉県八千代市
電子書籍「どんぶり」「東京下町 居酒屋めし」レシピラボより出版「どんぶり」は英語版が全米で発売されました。千葉八千代市で料理教室を主宰    調理師 ロジカル調理協会認定講師 野菜ソムリエ 柳原料理教室師範科 元大手料理教室講師 飲食店20年経営。企業レシピ開発、スタイリング、お仕事のご依頼ご相談ください(^^)      instagram @manna0131
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