もやしの和え物（透析食）

栄養量エネルギー:15kcalたんぱく質:1.2gカリウム:58mgリン:21mg食塩相当量:0.4g

栄養量エネルギー:30kcalたんぱく質:1.6gカリウム:124mgリン:32mg食塩相当量:0.4g

栄養量エネルギー：44kcalタンパク質：1.2ｇカリウム：121ｍｇリン：19ｍｇ食塩相当量：0.6ｇ

栄養量エネルギー：７５ｋｃａｌたんぱく質：３．３ｇカリウム：１００ｍｇリン：４１ｍｇ食塩相当量：０．３ｇ

栄養量エネルギー:31kcalたんぱく質:2.7gカリウム:253mgリン:92mg食塩相当量:0.8g

栄養量エネルギー:22.0kcalたんぱく質:1.1gカリウム:221mgリン:29mg食塩相当量:0.4g

栄養量エネルギー:15kcalたんぱく質:0.9gカリウム:119mgリン:18mg食塩相当量:0.4g

栄養量エネルギー:94kcalたんぱく質:1.5gカリウム:138mgリン:31mg食塩相当量:0g

栄養量エネルギー:104kcalたんぱく質:0.3gカリウム:42mgリン:9mg食塩相当量:0.4g

栄養量エネルギー:11kcalたんぱく質:0.5gカリウム:99mgリン:14mg食塩相当量:0.2g

栄養量エネルギー：11kcalたんぱく質：1.4gカリウム：118mgリン：27mg食塩相当量：1.6g

栄養量エネルギー：70kcalたんぱく質：0.9gカリウム：168mgリン：27mg食塩相当量：0.4g

栄養量エネルギー：13kcalたんぱく質：0.4gカリウム：105mgリン：14mg食塩相当量：0.5mg

栄養量エネルギー:78kcalたんぱく質:1.3gカリウム:56mgリン:31mg食塩相当量:0.4g

1人あたり：エネルギー26kcal、食塩相当量0.4g、野菜類66g

栄養量エネルギー：56kcalたんぱく質：4.4g塩分：1.1g

栄養量エネルギー：16kcalたんぱく質：1.0g塩分：0.8g

栄養成分（1人分）：エネルギー23kcal、食塩相当量0.9g、野菜量45g

（１人分）エネルギー　37kcalたんぱく質　3.5g脂質　1.7g糖質　2.8g食塩相当量　0.4g

【１人当たりの栄養価】エネルギー:61kcal たんぱく質:2.3g 脂質:4.7g 塩分:0.6g 野菜量:約88g

【1人あたりの栄養価】エネルギー:48kcal たんぱく質:4.8g 塩分:0.7g 野菜量:25g

食欲がないときも、つるりと食べられる簡単副菜です。【一人分の栄養価】エネルギー：18 kcal、たんぱく質：1.3 g、脂質：0.1 g、食塩相当量：0.6 g

【1人あたりの栄養価】エネルギー:58kcal たんぱく質:1.5g 脂質:3.9g 塩分:0.4g 野菜量:75ｇ

ポン酢の酸味と白ごまの香りを活かすことで、薄味でも美味しく食べられます。さっぱりとした味付けなので、これからの暑い時期にぴったりです！また、野菜のシャキシャキ食感と、ところてんのつるっとした食感がやみつきになる1品ですので、ぜひ作ってみてください。　1人分の栄養価　エネルギー　　19kcal　　　　　　　　たんぱく質　　1.2g　　　　　　　　脂質　　　　　0.4g　　　　　　　　食塩相当量　　0.3g

【１人当たりの栄養価】エネルギー:57kcal たんぱく質:1.9g 脂質:0.2g 塩分:1.1g 野菜量:26g

１人分食塩相当量0.4㌘です。

もずく酢を使ってパパッと１品！≪30キロカロリー、食塩相当量0.4ｇ≫by沖縄市

1人分エネルギー:12kcalたんぱく質:0.7g塩分:0.3g

簡単時短でもう1品！桜エビの風味とごまが香るキャベツの和え物です。キャペツは、茹でずにレンジで加熱しても◎１人分エネルギー：87kcal／食塩相当量：0.3g

【家庭備蓄活用レシピ】エネルギー：25kcal/人　食塩相当量：0.3g/人　食物繊維：1.6g/人