作り置き♡ちりめんジャコとししとう炒め
書家おうない♡ @cook_40269572
こんにちは！作り置きしておくと美味しいお惣菜。ちりめんじゃことししとうの相性は抜群！ビタミンもカルシウムも取れます♬
このレシピの生い立ち
「おうち居酒屋」
いつも見ていただきありがとうございます。
作り置きお惣菜としてよく作ります。
お野菜とちりめんじゃこの栄養バランスがいい組み合わせです。
アプリでひらく作り方
- 1
ししとうの茎をとり、水洗いし、水気を切っておく。
- 2
コールドスタートなので火をつけずフライパンにオリーブ油を入れ、１）のししとうを入れてから中火にする。
- 3
中火のままししとうに軽く非我通るように加熱。
- 4
酒、和風だし、醤油をいれて馴染ませる。
- 5
火を止めてからジャコを入れて軽く混ぜて完成。
- 6
盛り付けは、ししとうの上にジャコを盛ったほうが美味しそうに見えます。
-
コツ・ポイント
◼油ハネ防止で【生食可能なオリーブ油】でコールドスタート調理。
◼ししとうは炒めすぎない。
◼ちりめんじゃこは火を止めてから入れる。
◼ししとうは中にはとても辛い物があるので注意。
◼作りたてより冷蔵庫で1番寝かせるとより美味しくなります。
似たレシピ
作り置きに！ししとうと釜揚げちりめん炒め
作り置きにも、おにぎりの具にも...おつまみにも出来ちゃう簡単で美味しいちりめんとししとうの炒め物です＿( _´ω`)_
香ばしい♪しし唐とじゃこの炒めもの
しし唐をじゃこと一緒にいため、香ばしい炒め物に。カリカリとしたじゃことしし唐の味がよく合います。
ししとうとじゃこの炒め物。作り置きにも
材料2つ、調味料2種ししとうとじゃこでパパッと作り置き甘辛でお弁当、おつまみにも
ししとうの炒め物（じゃこ入り）
韓国料理です。本当は韓国語で何というのか・・・。（ししとう炒めとかじゃこ炒めとか言っています。）家庭によって、ししとうが主だったり、じゃこが主だったりします。
【キッチンママ】のじゃことししとう炒め
じゃことししとう！水あめでツヤを出しているからカリッとしていてたまりません（≧∇≦）カルシウム不足の方必見‼
あゆおっさん 
ししとうとおじゃこの炒めたん
ししとうとおじゃこをつくだ煮風に仕上げましたよ。
ししとうのカリカリじゃこ炒め
ししとうとじゃこでサッと作れて、食卓へ。ごはんにも良く合う一品です！
ししとうの★ちりめんじゃこ炒め★
ししとうとちりめんじゃこを使用して、炒め物に★５分でパっと出来るから、もう一品に最適です★
しし唐とじゃが芋のじゃこ炒め
しし唐のじゃこ炒めは良く作りますが、じゃが芋でかさ増しして、箸休めから副菜へ！
ししとう炒めWith こんがりじゃこ
ししとうが、こんがり炒めたじゃことのコラボでご飯に合う1品に！
簡単#ししとうじゃこ炒め
ご飯にとてもよく合うししとうとじゃこの炒め、お昼ご飯のご飯の共に。おすすめです♪
ししとう ジャコ炒め
ししとうの季節です。
BLACKOWL 
「ししとうとトマトのじゃこ炒め」
動画あり♪ししとうとトマト、同じナス科同士相性がいいんです。カリカリのじゃこがアクセント♪
ししとうとジャコ炒め物
ジャコがあまったらどうぞ
シシトウとじゃこのさっと炒め
健康レシピに掲載感謝♪シシトウとじゃこの相性も抜群☆お弁当やあと一品にどうぞ♪
シシトウのじゃこ炒め
たっぷりのカリカリじゃこがシシトウに絡んでご飯がすすみます。
ジャコとシシトウのごま油炒め【動画】
ご飯が美味しい季節になりました。ちりめんじゃことシシトウをごま油で炒めただけの簡単のおかずをご紹介します。
簡単ししとうとじゃこのカリカリ炒め
夏場にぴったり、ししとうとちりめんじゃこのささっと簡単おかず。じゃこのカリカリと醤油の香ばしさが食欲そそります。
長芋としし唐のじゃこ炒め
長芋としし唐、ちりめんじゃこを炒めました。ちりめんじゃこからいい味がでたご飯にあうおかずです。
will-mari 
ししとうとじゃこの甘辛炒め
ししとうの苦味と甘辛位味付けが美味しいです
ふにゃふにゃママ 
にんじんとちりめんじゃこ炒め
ビタミンとカルシウムがたっぷり取れそうです！
ししとうとちりめんじゃこのピリ辛炒め
夏の盛りにお店に出回るちょっとピリ辛のししとうです。フライパンで炒めてちりめんじゃこと和えました。ビールの肴やお弁当に
しし唐と茗荷のじゃこ炒め
ご飯にもお酒のお供にもぴったし！ほろ苦いしし唐と香ばしいく炒ったじゃこと爽やかな茗荷との絶妙のハーモニー！ご飯にも、
ししとうと油揚げのちりめん山椒炒め
こんがり焼いたししとうと油揚げが美味♪ちりめん山椒も少し加熱することで香ばしくなります！
ししとうとじゃこの甘辛炒め
簡単にワンパンで美味しい！いっぱいあるのにししとう足りない！ってなります笑
✿ししとうとじゃこ炒め✿
辛いの食べたら大当たりヾ(;￫㉨￩)ﾉししとうの簡単過ぎな♪１分おつまみ(✪ฺܫ✪ฺ)✿
シシトウとカリカリジャコの甘辛炒め
香ばしいカリカリじゃこが良い仕事をしてくれます。ご飯にも合う！お弁当に、お酒のあてに。
ししとうのちりめんじゃこ炒め
ししとうがピリッと辛くてご飯のおかずにもお酒のおつまみにもなります！絶品です！
酒の肴に✿ししとうのジャコ炒め
かりかりに炒めた香ばしいジャコとししとうのヘルシーコラボ♪ご飯にも合います♡
ししとう＆カリッと香ばしいじゃこ炒め
カリッと香ばしいちりめんじゃこが、ししとうによく合います♪箸で同時にはさみ、口に入れると２つの旨さと２つの食感>^_^<
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22083904
