豚コマもやしの塩炒め 油不要

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

もやしをレンチン下処理で簡単!

このレシピの生い立ち
鶏がらスープのもとで簡単塩炒め。

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材料

2人分
  1. 豚コマ 150g
  2. 豆もやし 1/2袋
  3. 塩胡椒 各少々
  4. 鶏がらスープの素 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    豆もやしは袋のまま、レンジ600w3分加熱する。

  2. 2

    フライパンで、豚コマ、塩・胡椒を混ぜて下味をつける。

  3. 3

    火を点けて、肉を炒める。

  4. 4

    豆もやし、鶏がらスープの素を加えてさっと炒める。

コツ・ポイント

下味はフライパンを使って!

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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