かぼちゃの種

おつまみにしてもいいし、写真のようにお菓子(レシピID18204328)のトッピングにしても美味しいです！

いつも捨てているカボチャの種。オーブンで３０分♪簡単におつまみになります！

かぼちゃの種を捨てたらもったいない！簡単に美味しいおつまみになりますよ（＾Ｏ＾）話題のレシピ入りありがとうございます♡

おつまみやオヤツに最適！

パクチーが良い仕事してます。オリーブオイルと塩とライム汁のシンプルな味付けなのに最強のコールスローになりました♥

種も捨てずに食べましょう。栄養があるそうです。おつまみにいいですよ。

かぼちゃの種も炒れば美味しくいただけます。お酒のアテに。おやつに。

かぼちゃ料理をした時に余る種…いつもは捨ててたけど簡単おつまみに変身♪

ジャックオーランタン用のオレンジ色のパンプキンの種を使っています。

いつもは勿論捨ててしまうかぼちゃの種をおつまみにしてみました(^^)おやつにも！

おつまみやお菓子作りなどに使うパンプキンシード。買わなくても手作りできますよ～☆かぼちゃを買うと必ずといっていいほど付いてくる種、捨てずに活用してみませんか？そのまま食べてもおいしい～殻の中にはこんなグリーンの種が入ってます☆

サラダにかけて食べていたかぼちゃの種を冷や奴にも！これが合うのよ～（笑）美味しいオリーブオイルとお醤油でどうぞ～♪

今まで捨ててたカボチャの種がこんなに美味しくなりました！皮ごと食べれてお手軽♪塩をふってお酒のアテにどうぞ☆

子供のおやつにもパパのおつまみにもほんとにすぐできる　超簡単レシピです。

ジャコランタンを作る時に取りだしたパンプキンの種をオーブンでローストしておやつ/おつまみに＝☆

かぼちゃの種、捨てないでぇ～！！ココナッツオイルで炒め、砂糖をからめるだけで、超簡単に絶品おつまみになりますよっ♪

おやつやおつまみに。手間が面倒なときは剥きながら食べます。

無駄なくいただきます！お手軽ヘルシースナック♥️

海外ならではの、かぼちゃの種の食べ方を紹介します！かぼちゃの全てを食べちゃいましょう！

かぼちゃの種、捨てたらもったいないですものね。ビールのつまみにしようと作っても、子どもに食べられちゃいます(笑)

アメリカの友達の家でパンプキンカービングをしたあとに出してもらった種のロースト。手土産にしてもらったくらい好き。。。

水切りした木綿豆腐に塩・オリーブオイル・胡椒をかけるだけの簡単おつまみです♩

かぼちゃの種、捨てずに食べましょう。スーパーフードと呼ばれるほど体にいいらしいです。トースターで６分、簡単です。

舞茸、チーズ、塩、コショー、オリーブ油があれば、かんたんで手早くおつまみができます。お弁当にもいいですよ♪

梅干って最後の種まで良い仕事します。

レンジでもロースト感ある味になります。

Jack-o'-lanternを作った時に取り出した種で簡単ハロウィンおやつ♪ビールのおつまみにも♡

100人の方に作って頂きました。感謝♡殻をむいたりめんどうな手間は全部無視。かりかり美味しい健康おつまみ☆

調味料は、オリーブオイルと塩だけカツオがいい仕事してくれます。