かぼちゃの種

ジャコランタンを作る時に取りだしたパンプキンの種をオーブンでローストしておやつ/おつまみに＝☆

捨ててしまうカボチャの種を食べてしまおう。

栄養たっぷりの種もいただきましょう！

海外ならではの、かぼちゃの種の食べ方を紹介します！かぼちゃの全てを食べちゃいましょう！

種をそのまま使うので手間なしです。

かぼちゃの種も炒れば美味しくいただけます。お酒のアテに。おやつに。

オーブンを使った後の余熱で作るひまわりの種とカボチャの種の簡単おやつ。

かぼちゃの種を煎って作る塩胡椒味のおやつの覚え書きです。

かぼちゃの種を捨てたらもったいない！簡単に美味しいおつまみになりますよ（＾Ｏ＾）話題のレシピ入りありがとうございます♡

かぼちゃ丸ごと１個を使って残った種‼キレイに洗ったので捨てるの勿体ない‼オーブントースターで焼いておつまみに‼

カボチャを食べた後、種を捨てていませんか？製菓用パンプキンシードとして取っておきましょう。

【第51巻・第501話】ハロウィンでかぼちゃを使ったら、種も捨てずに活用しましょう！ぽりぽりハマる味わいですよ

アメリカの友達の家でパンプキンカービングをしたあとに出してもらった種のロースト。手土産にしてもらったくらい好き。。。

いつもは勿論捨ててしまうかぼちゃの種をおつまみにしてみました(^^)おやつにも！

ひまわりの種よりバランスよく栄養をとってもらいたくて☆

いつも捨てているカボチャの種。オーブンで３０分♪簡単におつまみになります！

サラダにかけて食べていたかぼちゃの種を冷や奴にも！これが合うのよ～（笑）美味しいオリーブオイルとお醤油でどうぞ～♪

かぼちゃの種を高温乾燥と焙煎させてから挽いてエスプレッソマシンにかけてみました。

高いピスタチオの代わりにお手頃値段の南瓜の種で作ったペーストです。余りがちな南瓜の種の救済に。

おつまみやお菓子作りなどに使うパンプキンシード。買わなくても手作りできますよ～☆かぼちゃを買うと必ずといっていいほど付いてくる種、捨てずに活用してみませんか？そのまま食べてもおいしい～殻の中にはこんなグリーンの種が入ってます☆

かぼちゃの種、捨てたらもったいないですものね。ビールのつまみにしようと作っても、子どもに食べられちゃいます(笑)

かぼちゃの種まで使えるのは嬉しい(((^-^)))

かぼちゃの種捨てないで！パンプキンシードにしちゃおう♪

いつもは捨ててしまうかぼちゃのワタと種を使ってケーキを焼きました。（写真はレーズン入りです）

かぼちゃの種を軽く煎って食べると、何とも香ばしく美味しい！尿トラブルにもいいらしいです。

我が家ではかぼちゃよりも種が大人気♪あっという間になくなっちゃいます。種にも栄養があるし、捨てるのもったいないですもんね＾＾

種も捨てずに食べましょう。栄養があるそうです。おつまみにいいですよ。

かぼちゃ料理をした時に余る種…いつもは捨ててたけど簡単おつまみに変身♪

フードドライヤーでかぼちゃの種を乾燥してみました。