かぼちゃの種

捨てないで、活用しましょ☆南瓜の種を！お酒のおつまみに♪お菓子やサラダのトッピングに♪

捨てるのはもったいない☆ちょっと手間をかけておつまみに ”カリポリ” 美味しい♡クッキーのトッピングにもいかが？

おつまみやお菓子作りなどに使うパンプキンシード。買わなくても手作りできますよ～☆かぼちゃを買うと必ずといっていいほど付いてくる種、捨てずに活用してみませんか？そのまま食べてもおいしい～殻の中にはこんなグリーンの種が入ってます☆

オリーブオイルとライム胡椒塩がいい仕事してくれて、簡単おつまみになりました♬

お手軽にパンプキンシード✨トッピング用に少し欲しい時に☆必要な量がすぐできて便利です^ ^ハロウィンレシピにも♪

売り物とは違って少し白いわたのようなものがまだらに残るのですが、、、捨てずにおやつになっちゃいます♪

子供のおやつにもパパのおつまみにもほんとにすぐできる　超簡単レシピです。

かぼちゃの種を捨てたらもったいない！簡単に美味しいおつまみになりますよ（＾Ｏ＾）話題のレシピ入りありがとうございます♡

かぼちゃの種も炒れば美味しくいただけます。お酒のアテに。おやつに。

捨てないで水気を飛ばして炒ってみて下さい。かなり上等なおやつやつまみの一品に。サラダのトッピングにも。

かぼちゃの種を軽く煎って食べると、何とも香ばしく美味しい！尿トラブルにもいいらしいです。

おやつやおつまみに。手間が面倒なときは剥きながら食べます。

クシマクロビオティックの初級で習いました。パトリシオ先生のレシピのようです。

かぼちゃ料理をした時に余る種…いつもは捨ててたけど簡単おつまみに変身♪

見た目は悪いですがカリカリしていて美味しいです☆（2016.11.09話題入りしました。ありがとうございます。）

おつまみやオヤツに最適！

種も捨てずに食べましょう。栄養があるそうです。おつまみにいいですよ。

かぼちゃの種って何かに使えたらっていつも思っていましたが、レシピID :19068291のおけげで、無駄なくつかえました。

かぼちゃ丸ごと１個を使って残った種‼キレイに洗ったので捨てるの勿体ない‼オーブントースターで焼いておつまみに‼

カボチャの種は捨てずに食べましょう！カリっとピーナッツ系の味☆美味しいおやつになります♪

栄養たっぷりの種もいただきましょう！

かぼちゃにぎっしりつまった種。レンジで乾燥させれば栄養満点のオヤツになります。我が家では主にハムスターにあげていますが、人間も美味しく頂けます。　写真はスーパー購入の2分の1カットかぼちゃです。種の量には個体差があります。

健康に良いカボチャの種の栄養を簡単に取る為に考えました。ホットでもアイスでもほんのり甘くて美味しいお茶です。

いつもは勿論捨ててしまうかぼちゃの種をおつまみにしてみました(^^)おやつにも！

かぼちゃやゴーヤーの種等の室内干しの方法とかぼちゃの種の剥き方です。栄養価も高いのでナッツとしてお料理やスイーツに！

かぼちゃの種捨てないで！パンプキンシードにしちゃおう♪

パンプキンカービングの後の種も捨てずに活用！ポップコーンのような味わいのおやつができちゃいます♪

栄養満点のかぼちゃの種。捨ててしまうことが多いですが丸ごと食べられます。おつまみやおやつにピッタリです。

捨ててしまうかぼちゃの種がビールのお供に！！もう捨てられません(๑>◡<๑)

かぼちゃの種、捨てずに食べましょう。スーパーフードと呼ばれるほど体にいいらしいです。トースターで６分、簡単です。