簡単☆鱈と大根の煮物

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

はしりの鱈を使った☆美味しい☆鱈と大根の煮物です☆
このレシピの生い立ち
家の定番メニューです☆

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材料

2人前
  1. 鱈切り身 4切れ
  2. 適量
  3. 大根 2分の1本
  4. ●あごだし(顆粒) 8g
  5. ●水 500mL
  6. ▲酒 大さじ1
  7. ▲醤油 大さじ2
  8. ▲みりん 大さじ1
  9. ▲砂糖 大さじ1
  10. 細ネギ 4本

作り方

  1. 1

    鱈はバットに移し、塩打ちし、冷蔵庫で20分置きます。

  2. 2

    1の鱈を洗い、キッチンペーパーで水気を取ります。

  3. 3

    鍋に●、皮を剥いて、1cm幅でいちょう切りにした大根を入れ、沸騰させ、透き通るまで15分煮ます。

  4. 4

    3に▲を入れ、味付けします。

  5. 5

    4に2を入れ、身が崩れないように鱈に煮汁をかけながら、更に煮ます。

  6. 6

    煮汁を染み込ませる為に落とし蓋をし、冷まします。。

  7. 7

    温め直し、皿に盛り付け、刻みネギをかけて、完成です☆

コツ・ポイント

鱈の下処理をきちんとする事☆

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レシピ作者

チビももちゃん♥️
に公開
現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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