毎日人参1本 免疫力を高めるために・・・

人参は粘膜にいいらしいというのを信じています。
周りがインフルエンザやコロナ等に簡単にかかっているので、毎日続けて人参を食べることをお勧めしています。
猛暑の日に歩き回ってもわりと平気になってきました。
悪くないと思います。
毎日人参1本 免疫力を高めるために・・・
人参は粘膜にいいらしいというのを信じています。
周りがインフルエンザやコロナ等に簡単にかかっているので、毎日続けて人参を食べることをお勧めしています。
猛暑の日に歩き回ってもわりと平気になってきました。
悪くないと思います。
作り方
- 1
人参1本と余った野菜のソテー。
オイルを流して7㎜に切った人参と余っている野菜を弱火でゆっくり両面を焼きます。 - 2
焼けた順にお皿に取り出します。
塩、胡椒または醤油等をかけて食べます。 - 3
毎日違うハーブやスパイスで人参のソテー。 レシピID: 24800276
- 4
人参のコールドプレスジュース。
レシピID: 20347868 - 5
キャロットラペ。
レシピID: 21677777 - 6
人参ラペのオムレツ
レシピID: 22128443 - 7
春人参のロースト。 レシピID: 21898202
- 8
ロースト人参がたまらなく美味しいスパイスカレー。 レシピID: 22471773
- 9
春人参のローストからポタージュ。塩だけで。 レシピID: 21807992
- 10
ホットコールスローサラダ。 レシピID: 22110150
- 11
人参のソテーしらす和え。 レシピID: 21947743
- 12
人参とパクチーのかき揚げ。
レシピID: 21456056 - 13
甘い人参ラペのバルサミコ煮。
レシピID: 21001726 - 14
甘い春人参ラペのお味噌汁。
レシピID: 20664499 - 15
人参ラペのアマズッパ炒め。
レシピID: 21541848 - 16
人参蕎麦。
レシピID: 20477793 - 17
人参湯麵。
レシピID : 20473127 - 18
人参とさやえんどうの炒め物 目玉焼き付き。 レシピID: 24738382
- 19
スライサーで削った人参の残りの切れ端は糠漬けかソテーにします。
- 20
梅酵母液入りスムージーもルーティン。甘酸っぱくて美味しい。
レシピID: 23980141 - 21
人参とビーツのマセドアンサラダ。 レシピID: 22198867
- 22
人参とビーツのコールドプレスジュース。 レシピID: 20402748
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