厚揚げと豚バラ肉のピリ辛さっぱり炒め

モモとミルキィ☆ @cook_40344535
さっぱりしていて美味しい味付け!豚肉から出た美味しい脂を、厚揚げさんがしっかり吸収!調味料もいたって簡単!さっぱりおかず
このレシピの生い立ち
豆苗は、わさわさ生えてきます
作り方
- 1
厚揚げは、サイコロ状に、豆苗は、あれば5㎝幅、豚バラ肉も5㎝幅、ネギは、細切りに切ります
- 2
鍋に、油(小さじ1)、小口唐辛子(お好み)を入れ、中火に火をつけたら、豚肉、厚揚げを入れ、軽く塩コショウふりふり炒めます
- 3
あまり、動かさず、焦げ目をつける感じで全面焼いていきます。豚肉に火が通ったら豆苗をいれ、豚肉から出た脂をよく混ぜ混ぜする
- 4
全体が混ざったら、よく混ぜた★にねぎのみじん切りを入れ、鍋に入れます
少し炒め煮したら完成!! - 5
コツ・ポイント
・豚肉と厚揚げをあまり動かさず、こんがり目に全体をやく(美味しそうに見える)
似たレシピ

ナスと厚揚げのさっぱり炒め
ポン酢と生姜、ミョウガが厚揚げとナスと合わさってさっぱりながらも食べ応えのあるおかずです!


大根と厚揚げのさっぱり炒め
鶏、大根、厚揚げを醤油ベースの甘辛だれをお酢を使ってさっぱり味にしてみました。簡単ですが、味はしみておいしいです(^_^)


オクラと豚バラ肉のさっぱり炒め
オクラと豚バラ肉でさっぱり美味しく!暑い夏でも美味しく食べれます!


豚肉とナスのさっぱり炒め
夏といえばお酢でさっぱりしたおかずが食べたい!ということでナスと豚肉で簡単にさっぱりおかず!


れんこんと豚バラのさっぱり炒め
豚バラでしっかりとしていますが、お酢を入れる事でさっぱりとして、レンコンのシャキシャキが楽しめる一品です。栄養も満点です


豚ときゅうりのさっぱり炒め
豚バラですが、お酢で味付けしてるのでさっぱりしたメインディッシュです。


とろとろ茄子と厚揚げのさっぱり炒め
暑い夏にさっぱりとした炒め物です♬*゚厚揚げが入っているのでボリュームもあり!


厚揚げのさっぱり炒め
厚揚げをポン酢でいためて荒引きの黒コショウでたべると、あら、さっぱり おいしい!!!


厚揚げと鶏胸肉のさっぱり炒め
鶏胸肉のあっさりを厚揚げでカバー♪お酢とおろし玉ねぎのタレでさっぱりと♪


鶏もも肉と厚揚げのさっぱり炒め
ボリュームたっぷりなメインおかずです♪お酢を活用して☆さっぱり炒めにしました(^^)


もやしと搾菜・豚バラのピリ辛さっぱり炒め
節約食材のもやしがザーサイと豚バラで本格的な中華おかずに変身!ピリ辛なのにお酢でさっぱり、主菜や副菜にも麺の具材にも◎!


ナスとプリプリ豚肉のピリ辛さっぱり炒め
ポピュラーなナスと豚肉炒めをさっぱりと。


茄子と厚揚げのさっぱり炒め
濃いめの味付けなのにレモン汁がさっぱりしていて、ご飯もお酒も進みます♪( 'ω' و(و "


*じゃがいものさっぱり炒め*
じゃがいもを麺つゆで作った甘酢しょうゆで炒めたさっぱりとしたおかずです。簡単に作れて美味しいです。


簡単☆豚肉と厚揚げのさっぱり炒め
炒め物の味付けに昆布ぽん酢を使うと、さっぱりして美味しいです♡是非作ってみてください♬*゜


茄子と厚揚げ♡豚肉のさっぱり炒め
お酢がよくきいた一品です♡茄子と厚揚げでカサ増し!節約メニューです♡


さっぱりコク旨!豚肉と茄子のさっぱり炒め
茄子が豚肉の脂とごま油を吸って濃厚な味に。そこへお酢と大葉を加えることでコクがあるのにさっぱりとした味になります。


厚揚げと挽肉のさっぱり炒め*生姜風味
生姜の香りがきいて、さっぱりモリモリ食べられる厚揚げ炒めです♪


鶏とレタスとグリーンピースのさっぱり炒め
食欲がない日も、美味しそうな香りとさっぱりした味付けのコレなら完食です✨簡単で美味、色も美しい鶏料理。お酒も進む味です❤


厚揚げのさっぱり炒め
ご飯のおかずにも、お酒のつまみにも合う味です!


れんこんと豆苗のさっぱり炒め
ポン酢でさっぱり、味付け簡単!にんにく、唐辛子を効かせてパンチのある仕上がりに☆


夏野菜☆さっぱり炒め
しっかり味付けしますが油控えめでお酢を使うのでさっぱり仕上がります。お弁当のおかずにもオススメです。


鶏と茄子のかんたん酢さっぱり炒め
さっぱり炒めて白米泥棒!夏野菜をお好きなものを入れて炒めるとニンニクの効いた醤油にサッパリお酢の効いた一品が美味しい!


厚揚げと豆苗のさっぱり炒め
材料はたった2つ!


柔らか~鳥むね肉と大根のさっぱり炒め
安くておいしいご飯のおかず♪さっぱりだけど旨味がしっかりでご飯が進みますよ~


■ 豚肉と春菊と山芋のさっぱり炒め ■
豚バラのこってり油も、しっかり焼き付けて油を落として、さらにお酢でさっぱり♪と食べやすい炒め物になりました。


大根と豚肉のさっぱり炒め
大根と豚肉をお酢でさっぱり。


きのこと豚肉のさっぱり炒め
フライパン1つであっというま!豚肉のコクと吟醸酢のさっぱり感が合ったメインおかずです♪


「減らソルト」厚揚げとしらすさっぱり炒め
しらすとねぎの組み合わせが最高です!食塩相当量は一人分で1.0gの減塩レシピです


豚バラ肉とブロッコリーのさっぱり炒め
いつもの炒め物がお酢でさっぱり♪大葉も入って爽やかな豚バラ肉とブロッコリーの炒め物です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22551214