レンジでも！小松菜人参ちくわのごま和え♡
ズボラなれもんさん @cook_40429754
栄養満点！お弁当にもぴったりです！
このレシピの生い立ち
母から教わりました！
小松菜が安い日は毎度これで食べてます！
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜 3cm幅
人参 細切り
ちくわ 1口大
に切る - 2
ごま油を敷いて温めたフライパンに
人参とちくわを入れ
人参に火が通り、ちくわに焼き色がつくまで炒める - 3
小松菜をいれしんなりするまで炒める
- 4
白ごまorすりごま 大さじ1
醤油 大さじ1
砂糖 小さじ2
和風だしの素 小さじ1/2
を加え混ぜ冷ましたら完成
-
- 5
【レンジの場合】
耐熱容器に人参を入れ
600w1分チン - 6
小松菜を入れレンジで２分チン
- 7
流水でサッと流して絞り
ちくわと☆を加える - 8
よく混ぜたら完成
コツ・ポイント
時間が無い時はレンジでお手軽に！
ごま油の風味が感じれるので焼いた方がオススメです♡
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