旬 ふきの青煮

クック⭐︎ルイ
クック⭐︎ルイ @cook_40283040

色鮮やかなふきの色をそのままに煮あげた一品です。お試しください。
このレシピの生い立ち
日本伝統の保存食「伽羅蕗」も美味しいですが、色鮮やかな青煮は食卓が華やかになります。瓶詰めにして春をお届けしましょう。

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材料

作りやすい分量
  1. ふき 250g
  2. A 出汁 大さじ6
  3. A 酒 大さじ6
  4. A 塩 小さじ1
  5. A 砂糖 大さじ3

作り方

  1. 1

    ふきは葉を落として、茎を鍋に入る長さに切りまな板にのせ、塩(分量外)をふって板ずりする。

  2. 2

    鍋に湯を煮立て、強火で5〜6分茹でて水に取り、アクを出して皮をむく。

  3. 3

    鍋にAを入れ煮立て、2を入れて強火で手早く煮て皿に取り、煮汁を煮詰める。

  4. 4

    ふきを揃えて切り、器に綺麗に盛り付け、煮汁をかける。

コツ・ポイント

水と顆粒出汁を使う場合は塩を加減して下さい。手早く煮あげることで、色鮮やかに仕上がります。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

クック⭐︎ルイ
クック⭐︎ルイ @cook_40283040
に公開
東京文京区にある赤堀料理学園でフードコーディネーターと食育アドバイザーの勉強をしました。現在はボランティアで食生活改善推進団体に所属しています。「食べることは生きること」一番大切にしています。
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