もち麦のキノコとササミ野菜のスープ

もち麦のプチプチ感と、きのこの風味が美味しい、ケチャスープです♬*°食べ応えがあってヘルシーなので、ダイエット中にも。

きのこの旨味が染み出たコンソメスープと、甘栗の甘さの組み合わせが癖になります♪もち麦の歯ごたえも楽しいスープです

4種類のきのこともち麦が入った水溶性食物繊維がたっぷり！和風出汁ベースのスープです！

もち麦はマカロニのようで美味しいです。

もち麦入りの野菜たっぷりなほっこりスープ

炒めて煮るだけ～です(^-^;もち麦の食感がヤミツキですよ♪

茹でたもち麦も入って満足感たっぷりです！

話題のもち麦を使ってプチプチ食感のスープにしました。食べごたえがありダイエットにオススメ！

トゥルントゥルンの鶏肉とプチプチのもち麦でお腹いっぱいになる優しい味の食べるスープです٩( ᐛ )و

食物繊維たっぷりのもち麦ときくらげが沢山入った中華風スープ♪栄養バランスもバッチリ！

煮るだけ簡単、キャベツときのこ、鶏団子のスープです。野菜とささみでヘルシー、ダイエットにも♬.*ﾟ

ぷちぷち食感のもち麦と寄せ鍋スープで栄養満点♪食べ応えもあります♪

とにかく簡単、美味しく。ダイエットを目指して野菜ときのこたっぷりのスープを作りました！

☆クックパッドニュース掲載☆⭐︎話題のレシピ入り感謝⭐︎包丁不要でダイエットの味方な舞茸&もち麦を一緒に♡

ダイエットレシピ☆ぷりぷりのもち麦はスープに加えてもしっかりとした食感があるので食べ応えがありとっても美味しいです。

鶏肉ともち麦を加えた、コレだけでも大満足なスープです。玉ねぎ・ズッキーニ・しめじ・ポルチーニも加えて旨味タップリです。

食べやすいもち麦入りスープ。カンタンに野菜をたっぷり食べたい方にオススメ

食物繊維たっぷりのもち麦と、海老の食感でもちもち・プリプリとしたヘルシーで美味しい食べるスープです。

プチプチ食感♪栄養も豊富でとっても美味しい♡

ダイエット中の知人から栄養価が高く、ダイエットになるレシピを教えてほしいというリクエストがあり、トマトとキノコのダイエットスープを作りました。豆板醤のカプサイシンが脂肪燃焼を助け、きのこの食物繊維は腸内環境を改善します。トマトの栄養価は万能で、ビタミンC, Eが血行を良くし、リコピンが老化を防止します。ダイエット中でなくても栄養価が高く簡単にできるスープですので、是非お試しください。ワインはサンジョベーゼが合います

野菜もきのこも、お好みの具で作れます。栄養満点、あったまります！和風と中華両方の出汁を使うことで、甘みが増します！

食物繊維が豊富に含まれるもち麦で腸活はじめませんか？

今話題のもち麦を使用した具だくさんスープです！

きのこの栄養とうま味たっぷり！簡単でおいしくて、何度も食べたいきのこスープです♪

きのこたっぷりの基本系スープ♪玉ねぎの甘味とオリーブオイルを＋して、手軽にほっこりしませんか？残り物食材でアレンジも◎！

にんにく多めのスペイン風スープです♫食物繊維豊富なもち麦のもちもちプチプチ食感をお楽しみください(^з^)-☆

鯛のうまみたっぷりのスープを吸ったもち麦が、ぷちぷちした食感と共に味わい深く仕上がっています。

白菜とささ身がたっぷり！ピーマンにエリンギも加わって色んな食感が楽しめちゃう低カロリーで具沢山な豆乳スープです♪

冬が旬の牡蠣。栄養価も高く、イライラや不眠、不安感の解消にも。キノコやトマトは免疫力を高めてくれ特にこの時期オススメです

大根おろしたっぷり！きのことささみでローカロリーなので、たくさん食べても大丈夫？