簡単!厚揚げと茄子の甘辛煮

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

フライパンで簡単煮物。
このレシピの生い立ち
ちょっと残った茄子で簡単煮物。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1/2丁
  2. 茄子 1/2本
  3. 小ねぎ 1本
  4. ほんだし 小さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. ごま油 少々

作り方

  1. 1

    厚揚げを小さく切り、フライパンに油をひかずに軽くあぶる。

  2. 2

    茄子を薄切りにして加え、Aを混ぜて掛ける。
    蓋をして中火で2分。

  3. 3

    厚揚げ、茄子を返して1分煮る。
    小ねぎを小口切りにして加える。

  4. 4

    全体をさっと混ぜる。

コツ・ポイント

茄子を1本使用するときは、Aを増やしましょう。

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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