焼いた鶏肉とナスの煮浸し

Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631

多めの油で焼いて煮浸しにします。さっぱりと美味しいです。
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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 長なす 1本
  3. サラダ油 大さじ3杯
  4. 青じそ 10枚
  5. だし汁 1カップ
  6. 薄口醤油 大さじ2杯
  7. みりん 大さじ2杯

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを取り、縦半分に切って1cm程度の斜め切りにする。鶏肉は一口大に切る。シソは縦半分に切って千切りにする。

  2. 2

    だし汁を鍋に入れて火にかける。煮立ってきたら醤油、みりんを加えて煮る。

  3. 3

    フライパンを熱してサラダ油を引き、鶏肉を皮目から入れて焼いていく。

  4. 4

    鶏肉の両面に焼き色が付いたらナスを入れて油を吸わせるように焼く。

  5. 5

    2のダシを入れて煮詰める。作った時点での味は薄めなので煮詰めて味を調節する。

  6. 6

    ダシが7分くらいの量になったら器に盛り、シソを飾ってできあがり。

コツ・ポイント

焼いたフライパンにダシを入れて煮てください。それによって鶏のダシも出て美味しくなります。

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レシピ作者

Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631
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主婦歴7年目、新しい知識が手にはいるとすぐに試したくなってしまう好奇心旺盛なそろそろ中堅クラスになる奥さんです。
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