野菜の旨味たっぷり★ミートソース

水を使わず,野菜から出る水分とトマトジュースのみで仕上げます。野菜は超細かくなるので、野菜嫌いのお子様(大人)にも。
このレシピの生い立ち
20年程前、神戸に住んでたドイツ人ハーフの友人の家庭料理レシピを教えてもらい、何度も作ってきました。お砂糖を多めに入れると市販のミートソースに近い味になるようです。甘みが気になる方は砂糖なしでもいいかと思います。
作り方
- 1
玉葱、セロリ、人参はフードプロセッサーでかなり細かいみじん切りにする。どろどろになってはマズイがその2歩手前くらい。
- 2
大きめの鍋にガーリックオリーブオイル(またはニンニクみじん切りとオリーブオイルを熱し、強火でミンチを炒める。
- 3
ミンチにだいたい火が通ったら、玉葱を入れる。軽く塩をふり、そのまま強火で炒める。塩を入れると、仕上がりが早くなります。
- 4
玉葱に火が通って半透明になりかけたら、セロリ、人参を加える。
- 5
焦げない様に木べらで底から混ぜ返す様に炒める。
- 6
野菜からジュースが出始めるので鍋全体に湯気が立つくらいになってきたら、トマトジュースを加える。
- 7
トマト缶は、下手の部分をとり、実はざっくりとした、みじん切り。缶に残ったジュースと一緒に鍋に加える。
- 8
分量のスパイス、ワイン、ケチャップ、砂糖を加える。ここからは焦げやすくなるので、木べらで底から混ぜながら煮る。
- 9
水分を飛ばし煮詰める。鍋の蓋はせずに、弱火で時折混ぜながら1/3程度のかさ高さになるように煮詰めて行きます。(約1時間)
- 10
- 11
最後に分量の塩のまず小さじ1を加えて味を見る。薄いようだったら、残りの塩を少しづつ加えて味を見ながら仕上げます。
コツ・ポイント
調味料を入れてからは特にこまめに鍋底からかき混ぜ、焦がさない様にしましょう。野菜からでる水分とトマトジュースなどの水分だけで仕上げるので、水は加えないようにしてください。野菜からいい「だし」がでます。沢山できるのでラザニア等にも使えます!
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