めんつゆで☆揚げだし@霙あんかけ

うみみとうみ
うみみとうみ @cook_40048418

お肉、お豆腐、野菜… いろいろ食べられる揚げだしあんかけです。
このレシピの生い立ち
3~4年前に外食した時に美味しかったものを、自己流にアレンジしました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 150g
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. 片栗粉 適量
  4. 米茄子 1本
  5. さつまいも 細目のを1~2本
  6. いんげん 50g
  7. 揚げ油 適量
  8. 大根 200g程度
  9. めんつゆ(4倍濃縮) 薄めた状態で250cc

作り方

  1. 1

    下準備☆ 鶏肉は一口大に切って酒を振りかけておきます。 木綿豆腐は水切りをして1丁を10等分にしておきます。

    いんげんは3~4センチに切って塩茹でしておきます。

  2. 2

    米茄子、さつま芋は食べやすい大きさの乱切りにしておきます。

    乱切りでなくスティック状に切っても見た目が綺麗です。

  3. 3

    油を160℃に熱してさつま芋から揚げていきます。

    さつま芋がきつね色に揚がったら米茄子を続けて揚げます。

  4. 4

    水切りして切り分けた豆腐に片栗粉をまぶし180℃に温度を上げた油で揚げていきます。

    色がつくまで揚げてしまうと
    硬くなるかもしれませんので
    豆腐にあわせて揚げる時間を変えてください。

  5. 5

    鶏もも肉にも片栗粉をまぶして
    180℃の油で揚げます。

  6. 6

    大根をおろして鍋に入れ
    薄めためんつゆで少し大根に火を通します。

    水溶き片栗粉でとろみをつけます。

  7. 7

    お皿に盛り、とろみをつけたみぞれあんをかけます。

    上にいんげんを飾ります。

コツ・ポイント

みぞれあんはとろみをつけなくても美味しいかもです。

とろみをつけないのなら大根は生でもいいです。
火を通すと甘みが出て個人的には好き。

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レシピ作者

うみみとうみ
うみみとうみ @cook_40048418
に公開
ほそぼそと好きな料理を作っているワタクシ。自分で作る料理は分量がいい加減なのでつくれぽばっかになりそうな気がしないでもない残念な子の私を見捨てないでねwww個人的備忘録として使用中。
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