渋皮煮

野菜ソムリエ☆うさこ
野菜ソムリエ☆うさこ @cook_40270418

秋の味覚☆
栗(くり)の渋皮煮(しぶかわに)です!

栄養満点のソウルフード☆

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材料

  1. 1kg
  2. 砂糖 600g
  3. 重曹 大さじ1

作り方

  1. 1

    栗を水につけて、鬼皮をやわらかくします。

    鬼皮のむき方 レシピID:21619699

  2. 2

    渋皮をきずつけないよう、鬼皮をむきます。

  3. 3

    ひたひたの水に、重層と、2の栗を入れ、20分ほど煮ます。

    このとき、栗が踊らないように、火を調整します。

  4. 4

    ふたたび、5〜6回繰り返して、アク出しをします。

  5. 5

    2.5〜3リットルの水に、4の栗と、砂糖を入れ、中火〜弱火で、30分くらい煮ます。
    アクをお玉でとります。

コツ・ポイント

一晩寝かせると、さらに美味しいです☆
食べきれないときは、冷凍保存できます!

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野菜ソムリエ☆うさこ
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