夏のかき揚げ丼

アサムラサキ
アサムラサキ @asamurasaki

夏セロリたっぷり!
甘くて軽いかき揚げ丼です。

このレシピの生い立ち
彩り野菜をたっぷり使ったかき揚げ丼です。味付けは麺どろぼうのみ!野菜をたくさん食べれる夏バテ防止、元気の出る一品です。

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材料

2人分
  1. ごはん 丼2杯分
  2. Aセロリ(葉も使用) 40g
  3. Aごぼうじゃがいもにんじん 20g
  4. コーン缶詰 20g
  5. ミニトマト 3個
  6. 薄力粉 大さじ1
  7. B卵(溶き卵 1/2個
  8. B薄力粉 大さじ3
  9. B冷水 大さじ3
  10. 麺どろぼうストレート お好み

作り方

  1. 1

    今回は「麺どろぼうストレート」を使用しました。

  2. 2

    Aを全て約5㎝の長さ、太さ約3㎜の千切りに揃える。コーンは汁気を切っておき、トマトは縦の輪切りで3等分にする。

  3. 3

    ②の野菜をボウルに入れて薄力粉(大さじ1)を加え混ぜ合わせる。

  4. 4

    Bを全て合わせて衣を作っておく。

  5. 5

    ③に④を加えて、サックリと混ぜ合わせる。

  6. 6

    揚げ油を180℃に熱したら、⑤を木べらなどに乗せてそっと油に入れ、両面をきつね色になるまで揚げる。

  7. 7

    ごはんを入れた丼の上に⑥を盛り付け、お好みで「麺どろぼう」をかけたら完成です。

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レシピ作者

アサムラサキ
アサムラサキ @asamurasaki
に公開
アサムラサキホームページhttps://www.asamurasaki.co.jp/
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