ささみとズッキーニのふわふわフリッター♪

ささみをフリッターにしてさっくり揚げてみました♪昆布茶で旨みUP!ささみはしっとり。メレンゲで衣はふっくらふわふわです♡
このレシピの生い立ち
ささみが安かったのと、プランターでたくさん茂ってるパセリも食べて欲しかったので。久し振りに揚げ物でもしてみようかと(о´∀`о)
ささみとズッキーニのふわふわフリッター♪
ささみをフリッターにしてさっくり揚げてみました♪昆布茶で旨みUP!ささみはしっとり。メレンゲで衣はふっくらふわふわです♡
このレシピの生い立ち
ささみが安かったのと、プランターでたくさん茂ってるパセリも食べて欲しかったので。久し振りに揚げ物でもしてみようかと(о´∀`о)
作り方
- 1
ささみは筋を取り、縦半分に切ってバットに入れ、昆布茶を振ってしっかり擦り込んでおく(30分程馴染ませる)
- 2
パセリは洗って水気を切り、みじん切りに。卵は卵白と卵黄に分け、卵白に塩を入れて泡立て、メレンゲを作る。
- 3
分けた卵黄をボウルに移し、牛乳を入れて混ぜる。そこへ薄力粉を3回位に分けて加え、その都度よく混ぜ、塩こしょうする。
- 4
③のボウルに、泡立てた②のメレンゲを少しだけ加え、泡を消さない様にさっくり混ぜて、後のメレンゲを馴染みやすくする。
- 5
残りのメレンゲを加え全体をさっくり混ぜ合わせたら、刻みパセリを加え、フリッター生地の出来上がり♪(案外すぐに出来ます☆)
- 6
天ぷら鍋に揚げ油を入れ、180℃に熱していく。予め調味料をすぐそばに準備しておき、鍋の様子を見ながらソースを作っておく。
- 7
①のささみを⑤のフリッター生地に絡ませ、鍋に入れていき、こんがりきつね色になるまで揚げていく。
(一度に入れ過ぎない) - 8
生地が余ったので、ズッキーニも揚げてみる事に…(^^)きゅうりを切る様に斜めに切って。初の試みでしたが意外とイケます♪
- 9
ワンプレートに揚げたてのフリッターとたっぷりの野菜を乗っけて。ソースをつけてどうぞ〜!あれよあれよで売り切れました☆
- 10
下味の昆布茶も大成功でした♡ささみはしっとり♪衣はふわふわでとても美味しかったです♡ズッキーニもほくほくに揚がりました。
コツ・ポイント
下味の昆布茶で、旨みがUPします。是非一度お試し下さいネ。
生地にメレンゲをさっくり混ぜる事で、仕上がりが軽く、ふわっと美味しくなります(^^)お箸より手で持ってパクパクいっちゃう感じです♪
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