簡単!小松菜の黒胡椒バターソテー

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

黒胡椒たっぷり。

このレシピの生い立ち
黒胡椒油で炒めるだけ。

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材料

2人分
  1. 小松菜 2本
  2. バター 10g
  3. オリーブオイル 小さじ2
  4. 醤油 小さじ1
  5. コンソメ 小さじ1/2
  6. 黒胡椒 たっぷり
  7. にんにく(チューブ) 5mm

作り方

  1. 1

    小松菜を剥いて洗って端を少し切り、3cm幅に切る。

  2. 2

    Aをフライパンに入れて火を点ける。

  3. 3

    小松菜の茎を先に炒める。

  4. 4

    葉を加えてさっと炒める。

コツ・ポイント

黒胡椒は多い方が美味しいです。

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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