お弁当!しらすネギのだし巻き卵

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

卵1個で小さいだし巻き卵です。

このレシピの生い立ち
しらすでカルシウム+のだし巻き卵にしました。

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材料

1人分
  1. 1個
  2. しらす 少量
  3. 小ねぎ 1本
  4. 白だし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    卵にしらす、小口切りの小ねぎ、白だしを加えて混ぜる。

  2. 2

    卵焼き器に油をひいて温める。卵を加えて箸で混ぜて半熟にします。

  3. 3

    タナーでたたんで火を通す。

コツ・ポイント

ヤマキ割烹白だしを使用しました。

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つくれぽ

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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