菜脯蛋  切り干し大根で作る台湾風卵焼き

tacci’s
tacci’s @cook_40374935

台湾屋台で出てくる
あの台湾風卵焼き
そして、健康的!
本当に美味いと思う!

このレシピの生い立ち
こちらのレシピについては
カエルの中華さんのレシピがベースです。
研究中

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材料

  1. 卵 ※Lなら3個かと 3-4個
  2. ※卵の大きさによる
  3. 切り干し大根 30g
  4. ザーサイまたはメンマ 30g
  5. ネギ 30g
  6. にんにく ※このレシピの場合はお好みで 1かけ
  7. パクチー 香菜 お好みで
  8. 切り干し大根 戻し用
  9. お湯 300ml
  10. 砂糖 小さじ1
  11. 切り干し大根 下味
  12. 少々
  13. 醤油 小さじ1
  14. 卵の下味
  15. 少々
  16. 味の素または、ハイミー 少々
  17. 胡椒 少々
  18. 仕上げ
  19. ごま油
  20. パウチーまたは香草 適量
  21. ※今回はイタパセでなんとなく

作り方

  1. 1

    切り干し大根を戻す方法
    2通り

  2. 2

    その①
    切り干し大根にお湯をかけて
    一通り混ぜてからお湯を捨てて
    約15分ほど

  3. 3

    その②
    切り干し大根をお湯につけて
    砂糖小さじ1を入れて混ぜて
    約15分程放置

  4. 4

    卵を混ぜて下味を入れおく
    軽く水分を絞り
    戻した切り干し大根を軽く切り
    に下味をしておく

  5. 5

    小ネギ、またはチャーシュー、ザーサイなどお好きな具材を
    私はザーサイのが好きですが、、

  6. 6

    全て混ぜる
    このレシピの場合は入れても入れなくても良い、お好みかと思う。
    入れるならみじん切りにして

  7. 7

    フライパンで焼く

  8. 8

    盛り付け

  9. 9
  10. 10

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最近、こちらに登録して備忘録に趣味で色々な料理を気まぐれに。。Instagram にtacci1729で
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