素揚げかぼちゃのガーリックにら炒め

Norimanma @cook_108069060
ほくほくのかぼちゃとシャキッとしたニラが美味しいです!にんにくとバターでパンチも効いてて男性にも喜ばれます!
このレシピの生い立ち
おつまみになるパンチのあるおかず(おつまみ)を作りたくて♡♡甘すぎないので男性も好きな味ですよ!
作り方
- 1
かぼちゃは1cm幅の薄切りにしておく。(カボチャを1度横半分にカットし、薄切り)
- 2
薄切りにしたかぼちゃを薄いきつね色になるまで素揚げしておく。
- 3
フライパンにバター又はマーガリンを溶かして、にら(食べやすい長さにカット)を入れて(中火)サッと炒める。
- 4
かぼちゃを入れてサッと混ぜ合わせ、塩コショウ、ガーリックパウダー(チューブの場合は3cm)を適量振り入れ炒め合わせる。
- 5
お皿にもりつけて完成♡
コツ・ポイント
ニラはサッと炒めるのがポイント!ホクホクのかぼちゃとシャキッとしたニラが美味しい♥
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