豚バラ肉と小松菜他の黒酢風味炒め

Dr仁平 @zinpei
豚肉と野菜の炒めものです。黒酢を加えて、さっぱりと仕上げました。
このレシピの生い立ち
いつもの肉野菜炒めに、黒酢を加えてみました。
作り方
- 1
豚バラ肉は6cm巾に切り、さっと下茹で。白ネギは斜め切り。ブナシメジは石づきを落としてほぐす。
- 2
パプリカは種とわたを取り、細切り。キクラゲはぬるま湯で戻す。小松菜は根元を落とし、ざく切り。茎と葉に分ける。
- 3
熱したフライパンにサラダ油を入れ、白ネギ、ブナシメジ、パプリカ、小松菜の茎を炒める。
- 4
油が回ったら、豚肉、キクラゲ、小松菜の葉を加え、更に炒める。
- 5
火が通ったら、合わせ調味料を加え、沸騰して、全体に味が絡んだら、黒酢を回しかけ、全体を混ぜてできあがり。
コツ・ポイント
豚肉を下茹ですることで、余分な脂肪が抜け、軟らかな仕上がりになります。
似たレシピ

豚バラ肉と小松菜他のオイスターソース炒め
豚バラ肉に小松菜、パプリカなど、たっぷりの野菜を加えた炒めものです。オイスターソースで味付けしています。


鶏もも肉と野菜の黒酢風味炒めもの
鶏肉と野菜の中華風炒めもの。黒酢を加えて、さっぱりとした味付けです。


豚バラ肉とキュウリの黒酢風味炒めもの
キュウリをたくさん食べられる炒めものです。黒酢でさっぱりした後味です。


豚バラ肉とキュウリの炒めもの、黒酢風味
豚バラ肉を下茹でして脂を落とし、キュウリと黒酢でさっぱりした炒めものです。


鶏もも肉とキュウリ他の中華風彩り炒め
鶏肉とキュウリの彩りの良い炒めもの。仕上げに黒酢を使っています。


豚と長芋の黒酢炒め
最近黒酢にハマってます♡豚肉と黒酢って合う~


コクが決め手!鶏胸肉とレンコンの黒酢炒め
黒酢炒めトップ10入り☆お酢嫌いの夫も喜ぶ♪酸味がまろやかな黒酢炒めです。鶏むね肉を使って柔らかく節約にも♪


【ブロッコリーと豚肉の黒酢ニンニク炒め】
先に合わせ調味料作って最後に回しかけるだけの簡単な黒酢炒め!食べるサプリメント!黒酢とニンニクと豚肉で疲労回復!


鶏肉と野菜の黒酢炒め
黒酢でさっぱりの炒め物です。


豚バラ肉とグリーンアスパラの中華炒め
グリーンアスパラをシャキッとオイスターソースで炒めました。ニンジンやキクラゲで彩りよく仕上げています。


豚バラ肉と小松菜、卵の炒めもの
豚バラ肉、卵、小松菜の優しい味の炒めものです。


チンゲン菜とバナナの黒酢炒め
チンゲンサイとバナナの黒酢炒めです。なに?バナナ?そそバナナ。黒酢で炒めるとバナナの甘みが酸味を中和して意外な美味さ。


簡単なすの黒酢炒め
カンタン黒酢で作る優しい酸味のヘルシー炒め


トマトと卵の黒酢炒め
黒酢でさっぱりと仕上げました


簡単!余った黒酢で★エビの黒酢炒め
余りやすい調味料である黒酢を使って簡単にできる一品に仕上げました。黒酢の絡んだ野菜とエビの相性が抜群!


豚肉となすの黒酢炒め
豚肉となすの黒酢炒めです(^^)


豚バラ肉とタケノコの甘辛黒酢炒め
タケノコ、豚肉、ピーマンというと青椒肉絲ですが、切り方、材料のバランス、味付けなどをアレンジしてみました。


牛と野菜たっぷりの黒酢炒め
お肉と野菜を黒酢で炒めました。キャベツをシャキシャキに仕上げてボリュームあり!


豚バラと豆腐の黒酢炒め
豚バラと豆腐の黒酢炒め!


ゴーヤの黒酢炒め
黒酢とはちみつとお醤油とみりんで、甘酸っぱい美味しいゴーヤの炒め物です!たまにはこんなゴーヤチャンプルはいかが?


鶏胸肉と野菜の黒酢生姜炒め
黒酢生姜でサッパリした炒め物です


厚揚げの黒酢炒め
厚揚げの黒酢炒めです(^^)


豚バラ肉と小松菜のオイスターソース炒め
定番の料理です。豚肉は下茹で、小松菜は茎と葉に分けて調理しています。


黒酢入り*豚肉と茄子のオイスター炒め
トロッとした豚肉と茄子が美味しい!お酢でさっぱりと仕上げます♪


海老と小松菜他の中華風炒めもの
エビと野菜の炒めものです。彩りの良い素材を集めました。


鶏もも肉の黒酢炒め
香ばしい黒酢が、食欲をかきたてます。


豚肉と油揚げの黒酢炒め
豚肉と油揚げの黒酢炒めです(^^)


豚肉と茄子の黒酢オイスター炒め
豚肉と茄子だけ。オイスターソースと黒酢、そして生姜でさっぱりだけどコクがある炒め物です。


レンコンと豚肉の梅風味黒酢炒め
しゃきしゃきのれんこんと豚肉を黒酢・梅入りのたれで炒めました。しっかり味ですがお肉もれんこんもさっぱりと食べられます。


豚バラ肉と彩り野菜の炒めもの
野菜炒めです。彩りのよい材料を選び、見た目でも食感の変化でも楽しめます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24027562