簡単!焼き茄子としめじのお味噌汁

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンジで焼かない焼き茄子で時短&なすとろとろ。

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材料

2人分
  1. なす 1本
  2. ぶなしめじ 1/2株
  3. ほんだし 少々
  4. 味噌 大さじ1
  5. ごま 少々
  6. 300ml
  7. 小ねぎ 2本

作り方

  1. 1

    茄子は皮を剥いてラップを巻いて、レンジ(600w)で2分加熱する。

  2. 2

    ぶなしめじは石づきを切る。
    小鍋に水、ぶなしめじ、ほんだしを加えて火にかけ、2,3分煮る。

  3. 3

    茄子を輪切り、小ねぎを小口切りにする。

  4. 4

    茄子、小ねぎ、味噌、ごま油を加えて1分程煮る。

コツ・ポイント

焼かない焼き茄子 ID:21603486

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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