大根菜とサバ缶⭐︎簡単ふりかけ☺️

♪みつき☆ @cook_40220076
大根の葉は栄養たっぷり😌
捨てちゃうのはもったいない💦
さらに栄養たっぷりのサバ缶といっしょにもりもりいただきましょう🙌
作り方
- 1
大根の葉をみじん切りにして塩もみ🙂軽く水洗いしてギュッとしぼります✨
- 2
フライパンにごま油を熱して①とサバ缶を丸ごと投入😃炒めます!
- 3
水分が少なくなってきたらお砂糖を入れます♪
- 4
水分がとんだらできあがり😋
コツ・ポイント
サバ缶に美味しい味がついているのでそれを活かして簡単に作れます♪甘みが少しあるとごはんがすすむのでお砂糖加えてみました♬
サバ缶だけのめっちゃ簡単ふりかけも載せてます♪
ぜひぜひ😉
レシピID23908799
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大根の葉のふりかけ
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