ホタテとメンマの中華系炒め

メンマの汁が良い味を出します

メンマとたまごをデフォに！あとは、葉物などを・・^^

チンゲンサイとメンマと牛肉を、ちょっぴりとろみをつけて炒めました★ご飯がすすみますよ♪

メンマと挽き肉、ししとうの、中華炒めです(^-^)ご飯のおかずに簡単です！

豚肉とメンマをフライパンで炒めるだけの簡単レシピ。めんつゆがいい仕事してます♪

メンマと豆苗の組み合わせ、思い付きで合わせたものの結構合います♪味つけも調理も超簡単♪

メンマと豚肉の最強コンビでご飯もお酒もすすんじゃう一品！

残りもののお野菜をメンマの油分で炒めるので、油は不要！さっと簡単に作れちゃいますよ♪

ちくわと味付けメンマを炒めるだけ。お弁当やおつまみにいかがですか？

ラーメンに乗っかってる味付のメンマも、炒めておかずの１品に。繊維たっぷりでヘルシー。ビールのおつまみにも合いますよー。

余ったメンマをおつまみにしました。ちょっと一手間加えるだけで、ご飯のおかずにもなります。

簡単過ぎて帆立の味が出て美味しぃです✿

旬のたけのことホタテの旨みで、簡単に美味しい炒め物が出来ました。彩りは良くないですが、味は保証します＾＾；

材料も簡単！あと一品ほしい時ささっとつくれるよ（＾＾）

メンマの歯ごたえとキムチの辛味でお酒が進む♫お弁当にもいいです。

メンマこりこり、ピーマンしゃきしゃき。妙に後引くんです。

残ったメンマでシャキシャキ野菜炒め★

メンマ♪歯ごたえコリコリ～美味しいですよねー☆でも買うと余る～(´Д｀) あまり野菜で炒め物にしてみましたー♪

メンマとピーマンの相性抜群です。ご飯がどんどん進む一品！

山のような水菜も炒めるとかさが減っていくらでも食べられます。美味しい菜っ葉をたくさん食べよう♪

メンマ、余ってませんか？豆腐と長芋の食感の違いが楽しい炒め物です。

メンマにケチャップ？！と思うかもしれませんが…騙されたと思って作ってみてください( *´艸)( 艸｀*)これがまたおいしいんです(σ´∀`)σΥΟ!!

セブンイレブンのメンマ、おいしいです。豚ともやしを加えてヘルシーにいただきました。

今回は水菜で作りましたが、ブロッコリーでも、青菜ならなんでも！辛いモノが好きな方は、鷹の爪を投入してもよいです！

パッとできます。ほたての味で、旨味アップ

一品足らない時に

にんにくの芽とホタテを使った簡単な中華風の炒め物です。

簡単だけどちょっと本格的な味に。メンマがシャキシャキ、濃いめの味付けでご飯が進みます♪

メンマと長ネギと卵で簡単中華風ふわふわ卵炒めに♪ラー油をピリッと♪味付け簡単♪

ラー油漬けのやわらかメンマと木耳、しらたきで食物繊維もパワーアップ。ご飯のいいおかずです。