舞茸とたまごのふんわり炒め

三上摂
三上摂 @cook_40401204

白舞茸を使った、ササッとできる一品です
もちろん!普通の舞茸でもOK!
大人には黒胡椒をガリガリッっと多めがおすすめです

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材料

2人分
  1. 舞茸 100g
  2. たまご 2個
  3. オリーブ油 舞茸・・・小1  たまご・・・小2
  4. 塩・黒胡椒 適量
  5. パルメザンチーズ 小2~

作り方

  1. 1

    たまごは溶きほぐし、舞茸は食べやすい大きさにほぐす

  2. 2

    フライパンに小1のオリーブ油を熱し、舞茸を炒め皿に取る

  3. 3

    小2のオリーブ油を熱し、①のたまごを一気に加え大きく混ぜ、半熟になったら②を戻し、塩胡椒で薄味に調える

  4. 4

    器に盛りパルメザンチーズを全体にふればでき上がり
    お好みで大人には、黒胡椒をたっぷりどうぞ♪

コツ・ポイント

たまごをふんわり仕上げるには、火を通し過ぎないようにします

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レシピ作者

三上摂
三上摂 @cook_40401204
に公開
仙台で日々の二人ごはんを発信する食卓クリエイター 野菜多め、塩、砂糖、油控えめの家庭料理◼ Instagram : @setsu_mikami◼ blog : https://allegroconbrio77.blogspot.com◼『SCOOOP !』にて2025.3までスコープキッチン連載 (みやぎ生協・コープふくしま)
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