あともう一品って時に彩りよく豆苗炒め

あさり♡
あさり♡ @cook_40323110

年中低価格で栄養価の高い豆苗で簡単にあともう一品を作りました。

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材料

2〜3人分
  1. 豆苗 1袋
  2. ハムベーコンでも可) 4枚
  3. コーン 大さじ2
  4. にんにく 2かけ
  5. 塩コショウ 適量
  6. 粗挽きコショウ 適量
  7. レモン汁(無くてもOK) 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆苗を適当な大きさに切って水洗いします。

  2. 2

    にんにく・ハムも切ります。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ
    にんにくが香り出るくらいに炒めて
    豆苗・ハム・コーンも入れます。

  4. 4

    塩コショウと粗挽きコショウを入れ
    最後にレモン汁入れて出来上がり!

コツ・ポイント

あまり炒めすぎると量が少なくなるので
気をつけてください。
直ぐ食べるのも良いですが冷蔵庫で時間置いて食べるのも美味しいです。

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レシピ作者

あさり♡
あさり♡ @cook_40323110
に公開
ご覧頂きありがとうございます♡アクセス数50万超え!印刷数も740枚超え!レシピは副菜・お菓子を中心に少ない材料で簡単に出来るものをゆっくり気ままにマイペースで載せています。つくれぽが100件超えました。(2025・5月)作って下さった方とても嬉しいです。感謝です♪☆2024.6月食品衛生責任者・資格取得☆※日頃から腸内環境を整えておきたいので1週間で20種類以上の野菜果物摂取を目安に心掛けてます。(効果有ります)
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