
作り方
- 1
小松菜は5センチの長さに切り、塩を揉み込む。10分おいて水気をきる。
- 2
耐熱容器に3センチの長さに切ったえのきを入れてラップをかけ、600wのレンジで2分加熱します。
- 3
❷に❶、【A】を加えて和えたら出来上がり。
似たレシピ

小松菜としらすの酢橘あえ
小松菜としらす、カルシウム満点の組み合わせです。


小松菜としらすのおつまみ塩昆布和え
茹でて和えるだけの簡単レシピ♪しらすと塩昆布の旨味タッグが小松菜を引き立てます。


小松菜のツナしらす和え*。*
定番おかず☆油入りのツナとシラスで小松菜を絶品おかずに^^


小松菜としらすのピリ辛あえ
小松菜としらすの中華風あえです。


小松菜としらすのあっさり炒め
釜あげしらすの塩気が小松菜とぴったり合います!


小松菜としらすのおひたし
小松菜と釜揚げしらすが大好きなので、いつもこれです(^^)小松菜とごま油の相性が抜群。


小松菜としらすの塩昆布和え
カルシウムたっぷりの小松菜しらすをたくさん食べれられるレシピです!作り置きしてお弁当に入れても◎


ヘルシー!小松菜の塩昆布和え
小松菜と塩昆布でつくる簡単な和え物です。箸休めにぴったり。


小松菜の塩昆布和え
小松菜と塩昆布があればとりあえず作れます★


小松菜としらすのごま油風味和え
味つけシンプル。ごま油としらすのコク・風味で小松菜を食べやすく◎


小松菜とエノキの塩昆布和え
小松菜にはカルシウム、鉄分、ビタミンC、カリウム、βカロテンが豊富です!えのきには食物繊維がたっぷり!


小松菜のしらす和え
小松菜をゆでて、しらす、ごま油、ごまを和えるだけ。超簡単で美味しい副菜です。


しらすと塩こぶのパスタ
しらすと塩こぶのオイル系パスタ。味付けは塩こぶだけでOK。茹でて混ぜるだけの簡単パスタ。


小松菜とえのきのさきいか和え
小松菜とえのきのやみつき和え__シャキシャキの小松菜と、つるっとしたえのきの食感がたまらない✨そこに、ふわっと香る鰹節と、旨みが凝縮されたさきいか&塩昆布が絶妙なアクセントなんです


しらすとえのきの和風スパゲティ
かさ増しできるえのきの歯ごたえと新鮮な釜あげシラスの和風味パスタです。カルシウムもたっぷり!


シラスと小松菜の炒め物
シラスの自然な塩気で小松菜に味がつくので、ほとんど味付けが要りません。パパっと簡単に1品♪


小松菜と焼鯖の塩昆布和え
塩昆布と焼鯖の旨みで小松菜を食べる一品。あくまで主役は小松菜です。クセのない小松菜が、クセ強に囲まれて引き立ちます!


春菊とちくわのしらす塩昆布炒め
春菊の風味としらすとちくわの魚のおいしさを塩昆布がまとめてくれる1品です。


簡単☆かぶの塩昆布和え
新鮮なかぶを頂いたので釜揚げしらすと塩昆布で和えました。


小松菜&しらす和え☆
しらすの塩加減とごま油の風味がおいし〜♪サッパリいただけますよ!


しらす×ピーマン×塩昆布 山葵和トースト
釜揚げシラスと細切りピーマン、塩昆布を合わせたわさび風味の和トースト。レモンでさっぱりさせました。


小松菜としらす干しの炒め物
カルシウムが豊富な小松菜としらす干しの炒め物*^-^*簡単でカルシウムもたっぷり♪


【簡単作り置き】小松菜としらすのふりかけ
小松菜としらすで作るしっとりふりかけ。おつまみにも。


塩昆布で☆しゃきしゃき小松菜ナムル
小松菜のみずみずしいナムルはいかがでしょうか♬味付けは塩昆布とごま油の2つです^^


えのきペペロン塩昆布和え
えのきだけににんにくと塩昆布の風味がおいしい!白ワインにもいけますよー


★ピーマンとしらすの塩昆布和え★
冷蔵庫に残ってた少量のしらすと、ピーマンが1個だけあって、それをお弁当のおかずにしたくて作りました。


じゃこ(しらす)と大葉、塩昆布のおにぎり
ちりめんじゃこ(釜揚げしらす)と塩昆布、大葉の旨味たっぷりで爽やかなおにぎりです。


チンゲン菜としらすの塩昆布炒め
お酒もご飯も進む炒め物です!塩昆布の塩気がシラスにとっても合います!小松菜でも美味しく出来ると思います。


春菊とシラスの塩昆布和え
春菊のほろ苦さとシラスの塩味が絶妙にマッチして、ご飯がすすむ一品です。塩昆布の旨味が全体をまとめ、ごま油の風味が食欲をそそります。


小松菜のしらす和え
小松菜を茹でてしらすを和えました。カルシウムたっぷり。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24425682