牡蠣と春菊の片栗粉でカラッと焼き

オヤジの仕事場ゴハン
オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305

テレ東「男子ごはん」で紹介された和田明日香さんによる「春菊と牡蠣のカリカリ焼き」を参考に自分の好みでアレンジ。カラッとしているのに弾力感がある台湾の牡蠣オムレツ風(卵なし)に仕立ててみました。

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材料

1〜2人分
  1. 牡蠣(加熱用) 6個
  2. 春菊 2本
  3. 焼き海苔(手巻き用) 1枚
  4. 片栗粉 大さじ3
  5. ☆水 大さじ3
  6. ☆塩 小さじ1/4
  7. サラダ油 大さじ2
  8. ゴマ 小さじ1
  9. 煎りゴマ 少々

作り方

  1. 1

    牡蠣はボウルに入れ流水で1〜2度洗う。ザルに移してからペーパーで水気を除く。海苔は手で小さめにちぎっておく。

  2. 2

    春菊は洗ってから水気をペーパーで除き茎の太い部分は縦半分に切る。横に並べて茎は1cmに葉は2cm長さに切る。

  3. 3

    1の牡蠣を1cm角くらいに切ってボウルに移す。

  4. 4

    3に2の春菊を加えて合わせる。

  5. 5

    4に1の海苔を加えて合わせる。

  6. 6

    5によく混ぜた☆を加えて和える。

  7. 7

    フライパンにサラダ油をひき弱めの中火にかける。5を流し入れ平らに伸ばして2分半くらい焼く。返して2分半くらい焼く。

  8. 8

    7の仕上げに縁からゴマ油をかけてカラッと焼く。皿に移して煎りゴマを散らせばできあがり。

コツ・ポイント

1では、牡蠣の洗い方は今回の方法(大原千鶴さん流)で十分です。3では、牡蠣の汁気もボウルに移します。7では、小さめのフライパン(今回は19cm)が使いやすいです。焼き色がついたら返してください。時々フライパンを揺すって焦げを防ぎます。

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レシピ作者

オヤジの仕事場ゴハン
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南の島が大好きなあまり、一年中アロハシャツで過ごす還暦オヤジ。引っ越しをしたので調理道具は充実しました。でも、コンセプトは以前の通り。仕事場のひとくちコンロ、500Wの旧式電子レンジ、前びらきの1000Wトースターだけで仕上げるつもりでお手軽なレシピを投稿していきます。
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