大根おろしが胃腸に優しい。タラのみぞれ煮

ずっと食べたい、うちご飯
ずっと食べたい、うちご飯 @zutto_uchi_gohan
宮城県

1〜2月が旬のタラを使ったみぞれ煮。大根おろし入りの汁が疲れた胃腸に優しく染み渡ります。

大根おろしが胃腸に優しい。タラのみぞれ煮

1〜2月が旬のタラを使ったみぞれ煮。大根おろし入りの汁が疲れた胃腸に優しく染み渡ります。

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材料

2人分
  1. タラ 2切れ
  2. 大根 5cm
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. 150cc
  5. めんつゆ(創味のつゆ) 大さじ1

作り方

  1. 1

    タラは一口大に切り、片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    鍋に水とめんつゆ、大根おろしを入れ、一煮立ちさせる。

  3. 3

    タラを180度の油でカラッ(泡が少なくなる)と揚げ、②に加える。

  4. 4

    器に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

めんつゆは「創味のつゆ」を使用しています。濃縮度によってめんつゆの分量を増やしてください。

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