きゅうりとほうれん草のり和え

子供が食べられる野菜を、好きな味で食べてもらいたくて作りました。めんつゆ＋ゴマ油バージョンでもイケます！

子供がたくさん野菜を食べてくれます！

子どもは苦手なはずのほうれん草、ウソみたいにモリモリ食べてくれます。

野菜苦手な子でも食べやすくなります

ほうれん草を茹でたけど、ただのおひたしじゃちょっとサビシイな…って時に、いつでもある物でサッと簡単に作れます♪

簡単すぎてすみません。

とても忙しい毎日を送っていても、野菜はしっかり摂りたいですよね！大人も子どもも、さっぱり美味しく食べられる海苔和えです♪

切り干し大根の食感がいいあえ物です。のりの風味で調味料が少なくても美味しく食べられます。

子供の保育園、小学校の給食メニュー！子供もこれならほうれん草を食べます。お父さんのおつまみにもOK！簡単で美味しい！

子供はもちろん、大人もたくさん菜っぱが食べられます!

あと1品ほしい時に！ラーメンに入った、しなしなの海苔が好きって方はきっと好き♩海苔がいいアクセントなります！

海苔の風味で何口も食べたくなっちゃいます！

ほうれん草のおひたしの売れ行きがあまりよくなかったのですが、湿気たのりを入れたらもりもり食べてくれるようになりました。

ほうれん草が入ってるとは思えない！未だ誰も気づいてません。ミネラル、鉄分、栄養満点おつまみ

ほうれん草を子供がパクパク食べられる味に仕上げました。

湿気ってしまった海苔もおいしく。

簡単に作れて、冷凍保存！

栄養素が豊富な上に食べやすく、ほうれん草が苦手な子供でも絶対に大好きになれる逸品です！

ほうれん草を子供が好きな海苔と合わせてみました。

箸休め♪常備菜として。

ほうれん草を海苔+マヨネーズで和えました

酸味でご飯が進む一品。

普通のおひたしは嫌いなお子さんでも、この海苔和えならきっと食べてくれますよ！うちでは、「海苔和えなら食べる」と言うくらいです。

胡瓜がたくさんあったので簡単に作りました

和えるだけだから簡単！こんなに簡単なのに海苔が入るとこんなに風味豊かな一品になるなんて。＊話題入り感謝2012/6/9

れぽ400ありがとうございます♡和食の定番の和えものに、オイル系をプラスすると、とっても食べやすくなります♪

新玉ねぎが美味しい時季に、子供にも食べて欲しくて作りました。野菜嫌いの子もツナは好きなので食べられました。

シンプル和え物。材料３つ、調理工程３つ。

〜お酢でさっぱり箸休めやお弁当に〜

常備菜にもおすすめです♪